Читать «Плеядеанская Тантра: Пробуждение энергии Ба» онлайн - страница 134

Выберите тот вариант дыхания и настройки звуком, который лучше подходит для вас. Не бойтесь экспериментировать в течение всего упражнения, за исключением тех моментов, когда вы близки к оргазму и для которых будут даны специальные инструкции. Если вам хорошо, добавьте Дельфиньи Движения Бесконечности для таза, промежности, плеч, позвоночника или комбинированные (см. рекомендуемые движения восьмеркой на рис. 31–37). Когда вы почувствуете движение любви и сексуальной энергии, которые будут заполнять канал, переходите к следующему шагу.

8. Продолжая мягко настраивать звуком свой канал души, добавьте прикосновения к телу. Начните поглаживать свое лицо так, как вам хотелось бы, чтобы это делал ваш возлюбленный. Нежно поглаживайте свою шею, руки, грудь, включая молочные железы, бедра и область таза, внешнюю сторону ног движениями вниз к стопам, затем двигайтесь обратно вверх по внутренней стороне ног к области паха. Когда вы будете двигаться вверх по внутренним сторонам ног, направляйте дыхание и звук по каналам ног. Дайте себе время. Почувствуйте эластичность своей кожи. Оцените все очертания и различные участки всего своего тела. Здесь не важны размер и форма вашего тела. Просто выключите ум и будьте любящими, нежными и цените свою уникальность настолько, насколько можете. Когда вы начнете чувствовать сексуальное возбуждение, вы можете пожелать добавить Дельфиньи Движения Бесконечности, чтобы усилить и поддержать ощущения во всем теле или помочь энергии двигаться в заблокированных участках. Когда вы дойдете до области паха, переходите к следующему шагу.

9. На этом этапе некоторые люди обнаруживают, что не могут продолжать настройку звуком. Они могут только глубоко дышать. Если это происходит с вами, продолжайте дышать, следя за тем, чтобы дыхание текло вверх и вниз по каналу души, и остановите настройку звуком. В противном случае, пользуйтесь звуком и дыханием, проводя их по каналу, когда будете касаться своих гениталий наиболее приятным для вас образом. Избегайте фантазий о партнере. Наслаждайтесь ощущениями, любовью и энергией своего собственного тела. (Если вы предпочитаете вибратор, начните его использовать, когда почувствуете себя готовой.) Вы можете обнаружить, что полезно чередовать сжатие и расслабление вагинальных мышц. Одни женщины делают это автоматически, а другие нет. Сжимая свои вагинальные мышцы, вы можете обнаружить, что вам легче почувствовать область своей точки G и усилить ощущения там, даже не касаясь ее физически. Поддерживайте поток и активацию сексуальной энергии так долго, как только сможете. Когда будете близки к оргазму, перестаньте касаться тела и глубоко вдохните свою сексуальную энергию из точки G в область души и снова назад вниз. Здесь можно использовать Дельфиньи Движения Бесконечности. Когда энергия немного ослабеет, возобновите прикосновения к своим гениталиям. 10. Когда ваша энергия снова поднимется до уровня оргазма, перестаньте касаться себя и дышите и настраивайте звуком энергию, двигаясь вверх к области души, дыхание и звук должны быть настолько сильными, насколько вы можете в данный момент. Затем снова направляйте дыханием смешанные энергию души и сексуальную энергию обратно к точке G и гениталиям, продолжая менять направление потока, пока уровень вашей энергии не понизится. Вы можете использовать любые движения тела, которые будут способствовать этому процессу. Когда энергия несколько ослабеет, продолжайте.