Читать «Панкреатит. Что делать?» онлайн - страница 26
Александр Геннадьевич Елисеев
смотрите на кончики пальцев ног;
внимание сконцентрируйте в области пупка до появления ощущения раскручивающейся воронки; вы почувствуете, как волны энергии спиралевидно разливаются по телу, охватывая живот, грудь, лицо и ноги, проникая до кончиков пальцев;
выходите из лечебной позы, опустив туловище и голову, затем ноги и руки в исходное положение;
расслабьтесь.
• Если во время первых занятий не будет описанного выше ощущения, то держите позу до тех пор, пока не устанете.
Профилактика панкреатита
Различают первичную профилактику — предупреждение заболевания — и вторичную профилактику — предупреждение обострения хронического заболевания.
Предупреждение формирования хронического воспаления поджелудочной железы включает несколько составляющих: при возникновении острого панкреатита необходимо получить полный курс лечения в условиях специализированного (гастроэнтерологического) стационара. Полноценное, качественное лечение позволит предотвратить переход острого панкреатита в хронический. К сожалению, всегда или почти всегда находятся пациенты, которые прекращают лечение, едва самочувствие улучшается, а боли прекращаются или значительно уменьшаются. Однако следует знать, что даже полное исчезновение симптомов панкреатита не означает прекращения воспалительного процесса в тканях поджелудочной железы. Наличие симптомов панкреатита и наличие воспаления по времени довольно сильно отличаются — воспаление сохраняется довольно долго после исчезновения клинических проявлений заболевания. Поэтому преждевременное прекращение лечения способствует переходу острого панкреатита в хронический.
В профилактике хронического панкреатита первостепенное значение имеют:
— полное исключение алкоголя (в любых количествах и любых видов);
— практически пожизненное соблюдение диетических рекомендаций — рациональное питание помогает свести к минимуму периоды обострения заболевания;
— исключение приема лекарств, способных повреждать поджелудочную железу (подобрать замену);
— своевременная санация (лечение) очагов хронической инфекции — кариозных зубов, холецистита, гайморита и других;
— вне обострения заболевания для профилактики обострений панкреатита полезен прием минеральных вод.
