Читать ««Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы» онлайн - страница 100

СТИМУЛЯЦИЯ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

Начинайте мастурбировать либо рукой, либо потираясь пенисом о постель.

ИМИТАЦИЯ ФРИКЦИЙ

Мастурбируя рукой или потираясь о постель, ласкайте яички, промежность и двигайтесь как при половом акте.

НЕ СДЕРЖИВАЙТЕ СЕБЯ

Осуществляйте ритмичные движения тазом вверх-вниз и из стороны в сторону. По мере нарастания напряжения тяжело дышите и не сдерживайте себя, если вам захочется стонать или кричать.

ЧАСТЬ 4

ЖЕНСКАЯ САМОСТИМУЛЯЦИЯ

Самостимуляция позволит вам лучше узнать собственное тело и понять его сексуальные реакции. Приобретенное знание будет вам очень полезно в сексуальных отношениях с партнером. Кроме того, самостимуляция поможет вам обрести уверенность в своей сексуальности, а вместе с ней и уверенность в себе.

КОМФОРТ И УЕДИНЕНИЕ

Уединитесь в теплой спальне. Если есть необходимость, заприте дверь. Лягте в постель и примите удобное положение.

ЛЕГКИЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ

Легко поглаживайте пальцами плечи, руки, торс и бедра, но избегайте прикосновении к половым органам.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ

Стимулируйте наиболее чувствительные зоны, в том числе грудь и соски, однако избегайте гениталий. Чтобы поднять сексуальное возбуждение, фантазируйте.

СТИМУЛЯЦИЯ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

Скользите пальцами вокруг и внутри влагалища и стимулируйте клитор, изменяя характер, ритм и интенсивность движений.

ИМИТАЦИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ

По мере нарастания возбуждения не сдерживайте себя в движениях, тяжело дышите, кричите или громко стоните.

ПРОДЛИТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Старайтесь как можно дольше сохранить эротические ощущения, «растворитесь» в них.

ГЛАВА 21

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРЕДМЕТЫ ИЗ СЕКС-ШОПА?

ЧАСТЬ 1

ПРОГРАММА ПРИМЕНЕНИЯ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ

Наблюдая, как партнерша достигает оргазма с помощью вибратора, партнер сам решил использовать его для ее дополнительной стимуляции.

Многие с недоверием относятся к вибраторам. Однако вибраторы (если, конечно, их использовать умело) обеспечивают женщине гораздо большую стимуляцию, нежели пенис или пальцы.

Вибраторы нужны прежде всего женщинам, страдающим так называемым «автоматическим отключением», когда во время полового акта из-за подсознательной обеспокоенности их мысли вдруг обращаются от секса к совершенно посторонним предметам. Такие женщины способны очень сильно возбудиться и достичь, пользуясь терминологией Мастеров и Джонсон, «фазы плато». Они как бы «выходят на взлетную полосу», с которой могли бы «взлететь» к высотам оргастического экстаза, но подсознательная обеспокоенность удерживает их «на земле».

В большинстве подобных случаев для преодоления нервозности и достижения оргазма женщине нужна лишь более интенсивная стимуляция. Здесь-то и поможет вибратор.

СЛУЧАИ ИЗ ПРАКТИКИ:

Полин

У Полин с мужем, Лори, были прекрасные отношения, они с удовольствием занимались сексом,. Но Полин редко испытывала оргазм. Чтобы не огорчать мужа и не пробуждать в нем чувства неполноценности, она стала оргазм имитировать. С одной стороны, притворство Полин поддерживало в Лори уверенность в своих сексуальных возможностях, но зато у Полин нарастало чувство неудовлетворенности.