Читать «Строим баню» онлайн - страница 175

Руки – это наш рабочий инструмент, а для того чтобы он хорошо работал и радовал глаз, за ним нужно тщательно ухаживать. В течение недели мы около сотни раз моем руки мылом, 2–3 раза стираем одежду, используя при этом всевозможные порошки и отбеливатели, а выходные проводим на своих приусадебных участках, где опять же имеем дело с водой, землей, химическими веществами и т. д. Получается, что наши руки практически все свободное ото сна время подвергаются воздействию воды и средств бытовой химии. Следовательно, нечего удивляться тому, что ногти оставляют желать лучшего, а кожа рук приобретает синюшный или грязно-коричневый оттенок (благодаря солнцу и земле), шелушится, трескается и быстро стареет. А ведь ничто так не выдает возраста, как шея и руки! Что же сделать, чтобы они выглядели моложе? Во-первых, вы должны взять за правило каждый раз после контакта с водой смазывать руки защитным кремом (на ночь можно питательным). А во-вторых, ухаживать за ними при любом удобном случае, особенно при посещении бани, ведь именно здесь это сделать проще всего, т. к. она создана именно для того, чтобы человек принимал подобающий ему облик, расслаблялся, омолаживался и возрождался как духом, так и телом. Надеемся, мы вас убедили, что пора обратить внимание на свои руки.

Устранить шелушение при обветривании вам поможет масляное обертывание. Перед походом в баню прокипятите немного растительного масла и возьмите его с собой, а на месте смочите в нем марлевые салфетки, как следует отожмите их, после чего наложите на руки. Подержите обертывание около 20 минут, затем промокните руки сухой бумажной салфеткой, чтобы снять излишки невпитавшегося масла.

Другой способ избавиться от шелушения рук – картофельное пюре со сметаной. Разомните отваренный картофель, добавьте немного отвара, в котором он варился, положите 1 столовую ложку сметаны и хорошо перемешайте до получения однородной массы. В небольшом термосе возьмите массу с собой (очень хорошо, когда баня находится рядом или есть своя собственная), а на месте нанесите смесь на руки.

Для рук с потрескавшейся кожей или ссадинами полезны ванночки с настоями лекарственных трав. Возьмите 2 столовые ложки цветков календулы (или ромашки), заварите 1 стаканом крутого кипятка и дайте настояться. Через 15–20 минут отвар процедите и 10 минут подержите в нем руки.

Полезна для кожи рук и процедура вымешивания дрожжевого теста, причем чем сдобнее тесто, тем больше питательных веществ впитают ваши руки.

Уход за ногами

Красивые ухоженные руки – это, конечно, хорошо, но и о ногах забывать не нужно, ведь они, помимо всего прочего, являются средством нашего передвижения. Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, сколько километров вы проходите за неделю, даже если не выходите из дома? Нет? Поверьте, это не так уж мало, а если вы привыкли ходить пешком, то эта цифра автоматически увеличивается в 10 и более раз. Таким образом, как вы сами понимаете, ноги приходится львиная доля всей нагрузки, испытываемой организмом. А это довольно серьезно. Вы ведь не хотите, чтобы ваши ноги выглядели как у 100-летнего старца или старухи?! Тогда почаще за ними ухаживайте, а если нет времени, то хотя бы не забывайте делать это в бане.