Читать «13 осколков личности. Книга сильных» онлайн - страница 31

После этого упражнения вам легче будет понять суть медитации, проще будет находиться здесь и сейчас.

Чтобы выполнить это упражнение, вам необходимо общество. Ваша задача – выбрать то место, где скапливается много народу, где клубится хаос, все куда-то бегут, куда-то спешат.

Встаньте посреди всего этого бардака и просто стойте, наблюдайте за беспорядочным движением. Не где-то там в сторонке, а именно посреди людей. В потоке! Там, где не принято просто стоять, а принято куда-то двигаться.

Постойте минут 5–10, после этого закройте глаза и чувствуйте потоки людей. Ваша психика вам будет говорить, что на вас смотрят, что это глупо, что вы выглядите сейчас смешно. В этом и суть упражнения. Вам нужно продолжать стоять, несмотря на то, что творится внутри вас.

Ваше внутреннее рабство, ваши мысли, эмоции, воображение будут сопротивляться. Но если вы продолжаете стоять, вы с каждой минутой становитесь свободнее.

Когда я выполнял впервые это упражнение, мне было безразлично, поэтому я встал там, где я буду мешать людям. Все ходили и задевали меня, кто-то возмущался, что я мешаю, кто-то смеялся надо мной. А я просто улыбался. Стоял с закрытыми глазами целый час и улыбался.

После этого упражнения я впервые вошел в состояние медитации. В этот день я понял очень многое, очень многое осознал. И я нашел то, что искал.

Ваша же задача состоит в том, чтобы простоять с закрытыми глазами не меньше 15 минут. Потом просто откроете глаза и увидите немного другой мир. На самом деле мир не изменился. Изменитесь вы.

Насколько я знаю, подобные упражнения выполняют люди из различных спецслужб, только они развивают другие качества, работают с критикой, убивают страхи, учатся нутром чувствовать людей, развивают интуицию. Поэтому не могу не рекомендовать это упражнение своим читателям, которые хотят стать внутренне свободными.

Подводя итоги…

Ты, конечно, можешь не выполнять это упражнение и продолжать жить так же, как ты жил всегда. Если тебя это полностью устраивает, если ты не хочешь расти, то проблем нет. Только я надеюсь, что серая и унылая жизнь не для тебя. А внутренняя свобода все-таки важнее всех твоих комплексов. Вместе взятых.

3 осколок. Смысл жизни

Однажды я дал задание своим ученикам целый день ходить и спрашивать у всех окружающих людей, чем смысл их жизни. На следующий день все ученики мне написали: «У людей нет смысла жизни».

Как часто вы задумываетесь о своей жизни? Нет, я сейчас не про мимолетные секунды, пролетевшие сквозь мышление, которые через минуту благополучно забыты. Я про сознательный поиск смысла в своей жизни. Когда задумываешься так, чтобы тебя передернуло!

Как искать смысл жизни, мы рассмотрим позднее, в практической части этой главы. Сейчас я хочу написать не о самом смысле жизни, а том, как на самом деле важно его искать. Когда ты СЕРЬЕЗНО начинаешь искать смысл своего существования, ты выходишь за рамки своего мышления, за черту общепринятого шаблона. А это важно!