Читать «13 осколков личности. Книга сильных» онлайн - страница 15
Егор Горд
Ура! Ты выходишь на улицу – и мир вокруг тебя как никогда живой! Ты жмуришься от солнышка и хочешь обнимать прохожих! Они кажутся такими милыми и классными! Ты дышишь полной грудью и чувствуешь каждой клеткой организма жизнь. Потому что ты живешь! Вот что означает проснуться, осознанный человек живет так ПОСТОЯННО!
Чтобы понять, прочувствовать и осознать в одном флаконе, что такое проснуться, я предлагаю сделать ход конем. Я предлагаю проснуться во сне! Именно с этого нужно начинать путь человека, который хочет жить осознанно. Ты же хочешь жить более осознанно? Тогда приступим!
Практика осознанного сновидения
Что такое осознанное сновидение? Простым и понятным языком: осознание во время сна того, что ты сейчас спишь, и способность управлять реальностью сна. Ниже я приведу пример, как я за три дня смог проснуться во сне и формировать реальность внутри сна.
Когда мы спим, нам снятся сны, и мы их переживаем так, как будто это наша реальность. Зачастую мы не осознаем, что спим! Мы чувствуем страх или беспокойство так, как будто они реальны.
Однажды мне приснилось, что я опаздываю на очень важную встречу. Я переживал очень сильно, так, что даже после пробуждения у меня полчаса бешено стучало сердце. Во сне события кажутся такими же реальными, как и наяву!
Мы переживаем разные эмоции, часто – сожаление… Жаль, что это всего лишь сон. Или же, наоборот, мы испытываем эйфорию от того, что сон не оказался явью, например, если во сне кто-то умер, проснувшись, мы облегченно вздыхаем, осознавая, что это был всего лишь сон…
Что нам дает осознанный сон? Какие преимущества из этого можно извлечь? Как проснуться во сне?
Впервые об этом я прочел в книгах Карлоса Кастанеды. Я не отнесся к этому достаточно серьезно и ничего, кроме любопытства, не испытал. Потом об осознанном сновидении я узнал более подробно в «Трансерфинге реальности» Вадима Зеланда и тогда решил попробовать это на практике.
Вадим пишет: для того чтобы очнуться во сне, нужно сконцентрироваться наяву. Каждый час останавливаться в мыслях, внимательно осматриваться и задавать себе вопрос: «Что сейчас происходит? Реальность или сон? Сплю я или нет?»
Я пошел дальше и с помощью силы мысли сконцентрировал все свое внимание наяву на том, в какой реальности я СЕЙЧАС нахожусь. Я отстранился от посторонних мыслей настолько, насколько это было возможно.
О́сознанное сновидение за три дня
Я куда-то шел и осознавал реальность, я работал, но мысли были только о реальности. Я был отстранен от всего, что происходит вокруг, думал только об осознанном сновидении. Когда другие размышления меня отвлекали, я отгонял ненужное и концентрировался на своей цели. Она меня захватывала, мне было дико интересно, что будет происходить дальше. Это маленькое приключение мне очень запомнилось и понравилось.
