Читать «Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения» онлайн - страница 34

Джо сделал то, что я попросил, очень осторожно, как будто боялся пролить хоть каплю накопленного ощущения.

«Очень хорошо. Мы уже почти закончили. Теперь, поддерживая центр внимания все там же, ниже пупка, когда я досчитаю до трех, открой глаза и снова скажи: „Я“, но на этот раз из самых глубин своего существа. Ты готов? Раз... два... три».

Глубокий гулкий звук, казалось, зашевелился внутри Джо, как будто выходя наружу из глубокого древнего колодца силы и тишины. Голос поднялся из его живота и свободно прошел через глотку и рот: «Я».

Несколько зрителей ахнули, а затем весь зал разразился аплодисментами. Джо превратился, по крайней мере, на время, из говорящей головы в харизматичного мужчину с телесным голосом. Он был исполнен личной силы и энергии присутствия.

Джо становится самим собой

Я попросил Джо рассказать нам о своем доме и семье, и он сделал это внятно и плавно. Когда он описывал свою жену и детей, похоже было, что зрители тронуты очевидной теплотой его чувств к тем, кого он любит. Он превратился из человека, застрявшего в собственной голове и боящегося выступать на публике, в того, кто способен выражать свои чувства перед незнакомыми людьми. Я сказал Джо, что он может покинуть сцену и занять свое место в зале, но он еще не закончил: «Я хотел бы сказать кое-что еще».

Он выглядел совершенно другим человеком, расслабленным и уверенным в себе, и теперь, когда Джо почувствовал вкус власти над аудиторией, я уже не мог согнать его со сцены.

«Мне очень хорошо знакомы эти ощущения, как будто я помню это состояние — ощущение гармонии с самим собой. Я обнаружил нечто, что всегда было во мне, но почему-то не в том месте».

«Это нечто — ты сам Джо! — заверил я его. — И это больше, чем тот Джо, который постоянно меняется и чувствует неуверенность в различные моменты на протяжении дня. Ты просто вспомнил самого себя. Вместо того чтобы говорить только частью себя, из маленького слабого ощущения „Я“, ты говорил из ощущения своего настоящего Я, той основной силы, которую ты всегда воплощал и будешь воплощать. И ты говорил перед публикой. Вместо того чтобы прятаться, ты восстановил связь с подлинным ощущением себя живым и продемонстрировал это перед другими людьми, и сделал это, выбравшись из своей головы в свое тело. Мои поздравления!»

Покидая сцену под очередной шквал аплодисментов, Джо все еще улыбался и был расслаблен. Он выбрался из своей головы в собственную жизнь. То, что он пережил, еще не было истинным сознанием Я есть, но его предтечей. Глубоко внутри его существа что-то зашевелилось, как будто его подлинная сущность, Я, так долго дремавшая в нем, наконец, заворочалась во сне, зевнула и потянулась перед тем, как проснуться. Первый шаг был сделан.

Жизнь в «зоне»

Один из первых основных шагов к успешному развитию полноценного сознания Я есть заключается в поддержании нашего центра притяжения не в голове, а в центре тела, — в противном случае мы существуем как заместители самих себя, как идея самих себя, не ощущая проживаемой жизни. Это не значит, что нужно вообще забыть, как думать: скорее, следует лишь заменить автоматическое, бессознательное мышление вниманием, сосредоточенным на постоянном глубинном ощущении себя живыми; и мы используем силу разума, чтобы наблюдать за нашими реакциями на поведение других людей и внешние события и управлять ими. Вместо того чтобы растрачивать силы на внутренних сплетников, ведущих в наших головах пустые разговоры о мелочах, разум берег на себя функцию направления энергии во все части тела. Накапливая и фокусируя жизненную силу внутри тела и распространяя ее вовне, мы становимся цельными, могущественными и продуктивными членами общества.