Читать «Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения» онлайн - страница 14

Когда я начинаю этот процесс, люди как будто ощущают на подсознательном уровне нечто, заставляющее их поубавить свой пыл, — как будто их высшему «Я» становится стыдно за них. Я есть во мне видит Я есть в них и ставит наши личности перед выбором: либо вести себя как идиоты, либо действовать согласованно, в духе взаимопонимания. Где-то за пределами моментальной реактивности, где-то между уровнем личности и уровнем Я есть мои смущенные противники чувствуют, что ведут себя несообразно своей высшей сущности. В девяти случаях из десяти с ними происходит чудесная метаморфоза: они начинают вести себя в более достойной, открытой и конструктивной манере. Лучшая часть их человеческой природы проявляет себя и берет в свои руки управление их поведением.

Регина и Джейн столкнулись со странным вариантом межличностных трений, в ходе которых моя подруга напрочь теряла ощущение себя. Как и большинство из нас, в случаях, когда некто ведет себя враждебно по отношению к нам, она утрачивала чувство собственной индивидуальности. Погостив у Джейн несколько дней, я научил ее усиливать ощущение своего Я в том случае, если она окажется под чьим-либо давлением, и поделился некоторыми ценными методами, помогающими отключать голову и устанавливать прочную связь с телом, когда возникает конфликт. Она научилась видеть личность и сущность в своих собственных глазах, стоя перед зеркалом, а потом я показал ей, как обнаруживать эти вещи в каждом, с кем ей приходится общаться, включая Регину. Вдобавок она обучилась различным техникам, позволяющим не выходить из себя и не глотать чью-то наживку, поддавшись на сознательную провокацию. И, наконец, она осознала, что, отождествляя себя со своими негативными реакциями, она как будто засыпает, то есть забывает, кто она есть, и ведет себя согласно программе, как безмозглый робот. Благодаря самовспоминанию, в противоположность самозабвенной реактивности, она обрела способность устанавливать связь с Я есть и ощущать присутствие чего-то большего, чем ее эго, в ситуациях внешней атаки. Шаг за шагом, посредством ежедневной практики на работе, Джейн удалось изменить ситуацию, которая доставляла ей столько страданий, в процессе также продвинув свою коллегу.

Использование межличностного напряжения для формирования сознания