Читать «Энергия жизни» онлайн - страница 2

Вы можете жить/умирать (что, в основном, одно и то же) со скоростью гоночного автомобиля (если будете следовать всем порывам своей натуры) или со скоростью хорошо отлаженного и тяжело нагруженного современного семейного автомобиля (с некоторым ускорением во время движения под уклон, конечно). Определенная часть этого движения вниз не подвластна Вашему влиянию (это ваши генетические данные – спасибо Вашим родителям!). Однако же определенной частью этого движения Вы можете управлять. Настоящая книга была создана, чтобы помочь Вам стать полноправным водителем собственного автомобиля – Вашего организма (взятого как сумма тела, разума и интеллекта). Это как водительские права: если вы знаете правила и нарушаете их, то не удивляйтесь, если получите штраф в виде болезни или – не дай бог – смерти.

Эта книга представляет собой руководство для самостоятельных занятий. Это вовсе не медицинское пособие. Она выполнена в виде простых (но действенных) рекомендаций. Если вы готовы применить некоторые советы из этой книги в вашей жизни, пожалуйста, помните, что это ваша собственная ответственность. Мы рекомендуем, прежде чем вносить любые изменения в повседневную жизнь, неплохо было бы посоветоваться со специалистами или получить профессиональную консультацию у врача.

Динамичные и индивидуально сконструированные системы – такие как ваше тело – требуют динамичных и индивидуальных систем энергоснабжения. Специально для Вас мы разработали очень полезную систему – индивидуальную систему энергоснабжения организма – на основе Вашего индивидуального образа жизни, в которую входит персональная диета, личный план физической активизации и специальные анти-стрессовые процедуры.

Это система «всегда под рукой». На Вашей руке 5 пальцев. Запомните 5 правил, соответствующих каждому пальцу и старайтесь им следовать. Подай себе руку! Дай 5! И в вашу жизнь будет вливаться больше энергии, больше веселья и больше счастья!

Я знаю, что вы готовы изменить вашу жизнь к лучшему. Откуда я знаю? Потому что вы читаете эту книгу. Вы сделали первый шаг к вашей высокой цели. Это здорово! Поздравляем! Вы находитесь на правильном пути. Но…