Читать «Что хочу, то и получу» онлайн - страница 30

Я хочу дать совет как специалист по тяжелой атлетике. Я профессионально занимался этим видом спорта и честно могу сказать, что позвоночнику вредят любые микрорывки и резкие растяжки. Тянуть позвоночник можно только на выдохе, на расслаблении. Не допускайте резких движений, когда носите на руках ребенка. Он тяжелый, вам хочется его резко приподнять, вы получаете микротравму. Что нужно делать? Присесть с ровной спиной и, помогая ногами, взять его. Не ленитесь давать нагрузку ногам. В любом фитнес-клубе вы найдете инструктора, который поможет вам накачать спинные мышцы.

На одном из моих тренингов – в «Летнем Лагере» – я показываю упражнения на укрепление спины. Результат не замедлит себя ждать, если одновременно закалять дух, идти в сторону страха и делать физические упражнения, наслаждаясь при этом состоянием материнства. Не видя вас, я не могу досконально знать вашу проблему, но обычно в таких случаях одна нога чуть короче другой, примерно на 1 см. Если подложить соответствующим образом стельку, боль уйдет.

К сожалению, сегодня многие дети воспитываются только одним из родителей. Вырастая, они хотят создавать счастливые семьи. Хотя им сложнее, чем детям из полных семей, все-таки это возможно.

Однажды на тренинге после детального описания подобной ситуации возник потрясающий диалог.

– А как же дети, которые выросли у таких мамаш? Дети, на которых лежит это проклятие? Ведь они могут считать, что это их мама или еще кто-то неосознанно испортили им жизнь?

– Прекрасная новость заключается в том, что все эти проблемы снимаются одним приемом: как только вы осознаете, что прошлое – это тоже обстоятельство, которое никак не может повлиять на вашу жизнь, если вы решите, что обстоятельств для вас больше не существует, – многие проблемы разойдутся как грозовые тучи на небе. И вы увидите прекрасное солнце, которое ласкает вас своими теплыми лучами. В вашу жизнь придет ощущение весны, новизны, гармонии и радости.

– Тогда получается, ничего страшного? Я могу рассказать ребенку о том, что есть такая проблема, он все поймет, и никакого проклятия не будет?

– А если он не поймет или не успеет осознать? И что-то произойдет. Вы подумали об этом? С кого ему брать пример? Он возьмет пример с вас, передав этот «вирус» – веру в обстоятельства – своим детям с точно такими же мыслями.

Мелких проклятий множество. Как-то я гулял на детской площадке с сыном. И был шокирован тем, как няни, дедушки, бабушки, мамы программируют детей: «Упадешь, нельзя, порежешься, укусит, осторожно, стой смирно… Смотри, все детки нормальные, а ты, куда ты полез?!» Эти слова произносятся с раздражением в голосе, переходящем в крик, с мощной энергетикой. Чем больше энергии мы вкладываем в слова, тем сильнее они действуют как программы. Такое количество запрещающих, ограничивающих слов нельзя услышать нигде, кроме детской площадки! Детский мозг открыт, и это все откладывается в нем!

И даже такие программы можно изменить. Хотя во взрослом возрасте человек будет уже сопротивляться… Часто на тренинге я выкорчевываю старые ограничительные установки на неудачу, но люди к ним привыкли. Инородное тело стало частью их жизни. Они по-другому не мыслят, но жить так сложно. Я чувствую в себе силы – я могу их спасти, потому этим и занимаюсь. Не нужно решать проблему одной негативной установки, следует убрать первопричину всех проблем! Казнить, уничтожить веру в обстоятельства, неконструктивную модель поведения (многим это удается уже за три дня тренинга!). И заменить ее на модель поведения успешного человека. Чтобы она стала навыком. Чтобы вы могли не просто знать, а уметь жить так, когда все в ваших руках. Поверьте! С таким образом мышления все происходит гораздо легче! Все делается «по щучьему велению». Вы становитесь создателем собственной судьбы.