Читать «Чистки организма. Лучшие методики» онлайн - страница 12

Существует ряд рекомендаций при хронических запорах. Клизма в таком случае ставится после предварительной подготовки. В прямую кишку вводят около 500 мл воды и, не задерживая, выпускают ее обратно.

Это необходимо для улучшения проходимости кишечника.

Для полного уничтожения гнилостных бактерий и глистов рекомендуется одновременно с клизмой проводить чесночную терапию. В течение 1,5–2 недель съедать небольшой зубчик чеснока натощак (а еще лучше сосать его и глотать, чтобы он смешивался со слюной) и на ночь, спустя несколько часов после приема пищи. Не тревожьтесь, если после подобного лечения у вас появятся боли в желудке. Это неопасно.

Средство для снятия изжоги

Приготовить сок: две картофелины натереть на мелкой терке, отжать массу и сок вылить в емкость. Принимать перед едой (примерно 2 раза в день) по 2 столовые ложки.

И, конечно, не забывайте о рациональном питании. Первую неделю при очищении клизмой питайтесь естественно, разделяя лишь углеводы и белки. На второй неделе клизмы ставьте уже через день, но питание должно быть прежним. Третья неделя предполагает постановку клизм через 2 дня (если вы проводили чесночную терапию, то стоит с ней повременить, питаться необходимо как прежде). На четвертой неделе клизмы ставятся через 3 дня плюс раздельное питание. На пятой неделе и в последующей практике клизмы рекомендуется ставить 1 раз в неделю, проводить чесночную терапию и придерживаться рационального питания.

Полное очищение желудочно-кишечного тракта следует проводить 2 раза в год. Первый раз в весенне-летний период, а второй — в осенне-зимний.