Читать «Чеснок - целебная приправа» онлайн - страница 48

Положив трубку, она начала строить разные планы, как скрыть бородавку. Хотела даже надеть хлопчатобумажные декоративные перчатки, но на улице стояла теплая погода и перчатки были некстати. Марина ломала голову и по инерции уже прикладывала к бородавке чеснок. Она натирала его на терке с каким-то остервенением, потому что по-прежнему не замечала никаких сдвигов.

Наступило утро дня свидания. Марина встала и с тоской направилась в ванную. Вечером она последний раз приложила чеснок и решила больше не верить народным средствам, потому что бородавка ее не уменьшилась ни на четверть миллиметра. Умываясь, Марина случайно задела перстнем за крючок в ванной, и он плавно соскользнул с пальца. Марина подняла перстень и только собралась снова надеть его на палец, как застыла от удивления. Место, где еще вчера красовалась бородавка, было чистым. «Вот почему соскользнул перстень», – подумала Марина. Она недоверчиво потрогала палец, не в силах понять, как бородавка могла так быстро исчезнуть. Но факт оставался фактом. С отличным настроением Марина позавтракала и стала собираться в институт. Она надела самую красивую кофточку и ту самую юбку, которую приготовила для дискотеки три дня назад, и вышла из дома. Сегодня она наконец встретится с Сашей!

Нарушения нервной системы

Бессонница, повышенная нервная возбудимость, тики

Нарушение нервной системы, как правило, возникает, когда человек перенес стресс, недосыпает, постоянно раздражен, у него возникают конфликты с окружающими. Иногда причина нервной возбудимости не в психическом истощении, а в тревожно-мнительном характере больного. Часто эти две причины накладываются друг на друга и получается замкнутый круг: от постоянного недосыпания возникают нервные срывы, а в результате эмоционального перенапряжения появляется бессонница.

Вообще бессонница – это характерный признак переутомления и нервного истощения. Ее можно определить так: человек не может заснуть в течение 3–4 часов ночью, ворочается, не может найти удобное положение, просыпается среди ночи и лежит с открытыми глазами. Иногда бессонница является проявлением того или иного психического или соматического заболевания.

Для профилактики нервного истощения и связанных с ним неприятных последствий – неврозов, бессонницы – необходимо соблюдать режим отхода ко сну. То есть спать надо ложиться постоянно в одно и то же время. Кроме того, взрослый человек должен спать не менее 7–8 часов в сутки, детям и подросткам в возрасте с 8 до 14 лет требуется 10 часов сна в сутки, а людям старше 50 лет достаточно 5–7 часов сна.

Облегчить засыпание и снять нервное возбуждение помогут народные рецепты, в которые входит чеснок.

Лечение от бессонницы и усталости

* Возьмите головку чеснока, очистите и измельчите. Переложите чесночную кашицу в банку с широким горлышком. Из пяти лимонов выжмите сок и залейте им чеснок. Завяжите банку холщовой салфеткой и поставьте в темное место настаиваться на три недели. Каждые 2–3 дня встряхивайте настой. Смесь не процеживать. Хранить в холодильнике.