Читать «Целостность» онлайн - страница 12

Важно начать практиковаться принимать «Как есть», тогда эта способность начнёт развиваться.

Травмирующий опыт в прошлом, который обуславливает поведение в настоящем, а также многие родовые кармические программы являются следствием непринятия «Как есть» событий прошлого. Другими словами то, что вы не смогли принять «Как есть» в детстве или во взрослом возрасте, – причина ваших проблем. Соответственно события, принятые «Как есть» в настоящем, не будут повторяться в будущем.

Как говорит Лиз Бурбо: «Вы будете проживать ситуацию снова и снова так долго и до тех пор, пока не проживёте её в любви и принятии…»

Если вы будете тотальны в этой практике, то заметите, что сначала у вас уйдёт чувство разделённости с объектом принятия. А принимая «Как есть» свои ощущения (возможно – боль) и эмоции, объект принятия начнёт быстро объединяться с единым сознанием и перестанет существовать отдельно и вызывать какие-либо реакции.

В психологии эффективно используется регрессионный транс, а для самостоятельной работы применяются техники перепросмотра личной истории. В ходе этих техник, принимая «Как есть» фрагменты личной истории, происходят разобусловливание и глубокая трансформация подсознания.

Что вам даст обретение навыка самоисцеления на всех уровнях:

• высвобождение безграничного потенциала для реализации задач Души;

• осознание своего пути и предназначения;

• отсутствие препятствий в достижении целей и изменении целей;

• освобождение от внутренних и внешних конфликтов;

• колоссальный энергетический потенциал;

• расширение сознания;

• осознание «кто ты есть?»;

• внутренняя свобода; и этот список можно бесконечно продолжать…

Жизнь – единство и борьба противоположностей. Инь и Ян. При помощи практики принятия «Как есть» исключите из этого уравнения «борьбу». Останется: Жизнь = единство. Затем, разотождествляясь с любыми ментальными формами, исключите и «единство».

Оставьте просто – Жизнь! Жизнь и есть – Ты!

Осознанность и наблюдатель

Осознанность – это непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или о будущем. Это способность сознания к наблюдению собственной деятельности. Такое определение осознанности подразумевает, что субъективные переживания могут восприниматься самим субъектом непосредственно, без концептуализации, и принимаются как таковые.

Wikipedia

Осознанность развивается при пробуждении внутреннего наблюдателя. Это явно происходит в процессе взросления психики. Этот наблюдатель присутствует на протяжении всей жизни, но в младенчестве и детстве не имеет достаточной силы для осознанности. Затем осознанность развивается.

Вот очень сильная практика от Экхарта Толле.

Учимся осознанности!

А вот если бы изобрели распознающую речь технологию, как в смартфоне, но работающую в вашей голове?