Читать «Физкультура в вопросах и ответах» онлайн - страница 7
Артем Юрьевич Патрикеев
Чем же можно заняться для развития мелкой моторики? А упражнений бесчисленное количество, все зависит от фантазии и возможностей как проводящего занятия, так и ребенка.
Не стоит забывать, что все упражнения проводятся как правой, так и левой рукой. Вот некоторые упражнения:
– запускать пальцами мелкие волчки;
– разминать пальцами пластилин или глину;
– катать поочередно каждым пальцем маленькие камешки, бусинки, шарики;
– одно из самых простых упражнений: сжимать и разжимать кулачки, можно представить это в виде бутона, который то раскрывается (когда солнышко встает), то закрывается (когда солнышко садится);
– делать мягкие кулачки, которые проводящий может легко разжать, и в которые взрослый может просунуть свои пальцы, и крепкие, которые не разожмешь;
– двумя пальцами руки «ходить» по столу, сначала медленно, как будто кто-то крадется, а затем быстро, как будто кто-то бежит;
– показывать пальцы, сначала один (например, указательный), затем два (указательный и средний), три, четыре, пять;
– показать отдельно только один палец по выбору взрослого;
– барабанить пальцами (всеми сразу или поочередно) по столу;
– махать в воздухе только пальцами;
– кистями рук делать «фонарики»;
– хлопать в ладоши тихо и громко, в разном ритме и темпе;
– собирать все пальцы в щепотку (пальцы собрались вместе, затем разбежались);
– нанизывать крупные пуговицы, бусинки, кольца на нитку;
– наматывать тонкую проволоку в цветной обмотке на катушку, на собственный палец (получается колечко или спираль);
– завязывать узлы на толстой веревке, на шнуре;
– застегивать пуговицы, крючки, молнии, замочки, закручивать крышки, заводить механические игрушки;
– закручивать шурупы и гайки;
– играть с конструкторами, мозаиками, кубиками;
– складывать и разбирать матрешку;
– рисовать в воздухе;
– играть с песком и водой;
– перебирать крупы;
– мять руками поролоновые шарики и губку;
– шить и вязать на спицах;
– рисовать, раскрашивать, штриховать;
– резать ножницами;
– рисовать различными материалами (карандашом, ручкой, мелом, цветными мелками, акварелью, гуашью, углем и т.д.);
– завязывать шнурки на ботинках или заниматься шнуровкой (вот здесь сразу вспоминается, как родители любят облегчать и себе, и ребенку жизнь, покупая обувь на липучках, однако облегчая в одном, мы упускаем другой момент, лучше с раннего детства научиться шнуровать ботинки (попутно развивая мелкую моторику), чем мучиться с этим уже во взрослом состоянии);
К пяти годам возможность выполнять точные, произвольно направленные движения возрастает, поэтому с детьми уже можно начинать выполнять более трудные задания, требующие достаточной согласованности движений кистей рук. К таким заданиям могут относиться:
– плетение из бумаги, ткани, тесьмы (например, плетение ковриков из бумажных разноцветных полосок);
– макраме;