Читать «Фигурка мирового стандарта» онлайн - страница 9

Давайте посмотрим на вашу внешность совсем с другой стороны. Когда нам нужно представить полного человека, то сразу приходит на ум кто-то добродушный и спокойный. И это понятно. Как правило, полные люди обладают массой внутренних достоинств. С такими людьми все стараются общаться как можно чаще, к ним обращаются, если возникает какая-нибудь проблема, потому что они не станут паниковать, а спокойно разберутся в трудности, помогут ее решить.

Полные люди всегда поймут и поддержат любую шутку; как правило, у них прекрасное чувство юмора. Все это продолжается до тех пор, пока эта женщина (или мужчина) не начинает думать о том, как она некрасива, потому что чересчур полна. Начинает бороться с лишним весом. Что же встает перед взором друзей, увидевших ее после похудения?

Истощенное лицо, постоянно раздраженная женщина, потому что похудеть быстро невозможно, а недовольство собой растет. Из добродушной и милой она превращается в скучную зануду. Вы хотите именно такой метаморфозы? Мы думаем, что этого никому не нужно – ни вам, ни вашим близким. Они любят вас такую, какой знают. Вы уверены в том, что как только вы изменитесь, все останется по-старому?

Если вам дорого отношение ваших близких, то не меняйте тогда ничего, оставайтесь самой собой. Ну а если, наоборот, для вас важнее всего ваша внешность, тогда смелее, не останавливайтесь перед трудностями. Кто знает, как вы изменитесь, может быть, все полюбят вас еще больше. В общем, если вы хотите менять не только свою внешность, но и характер, то можете сделать это, не прибегая к специальным психологическим упражнениям, достаточно одного желания похудеть.

Как вы уже поняли, самое важное в жизни – это подходящий психологический настрой. Если вы будете чувствовать себя дурнушкой, то так же будут думать о вас и все остальные, и наоборот. Но, вполне понятно, что ни с того ни с сего не станешь считать себя красавицей, особенно когда в зеркале постоянно встречаешь совсем некрасивое лицо и фигуру. Как же можно добиться желаемого?

Здесь уже не стоит прибегать к помощи кого-то постороннего, даже если это будет кто-то из близких. Работайте над собой самостоятельно – и вы сможете гордиться собственной силой воли.

Итак, давайте начнем с того, как вы просыпаетесь по утрам. Утро – это то время, когда вы способны максимально повлиять на собственные мысли. Поэтому лучше всего настраиваться на нужные мысли по утрам, когда вы только проснулись и ничто не успело испортить вам настроение.

Прежде всего улыбнитесь, и не кому-то постороннему, а самой себе. Скажите что-нибудь вроде: «С добрым утром, любимая!». Естественно, что не менее приятно, если кто-нибудь, например ваш муж, произнесет эту фразу, но – нет, так нет. Можете спокойно заменить его в этом. И не стоит ждать, пока он сам догадается – вы просто напрасно потеряете время. Возможно, когда ласковые слова в собственный адрес станут для вас обычным явлением, вы сами не заметите, как ваш супруг станет их повторять.