Читать «Фигурка мирового стандарта» онлайн - страница 123

Как предотвратить целлюлит и, если он все же проник в ваш организм самым коварным образом, как с ним бороться?

Давайте сначала поговорим о причинах возникновения целлюлита. Основной причиной его возникновения является малоподвижный образ жизни: на работе мы сидим, в транспорте после утомительного рабочего дня или перед оным мы тоже стремимся присесть. Многие женщины возразят нам: «Мы крутимся как белки в колесе: и убрать надо успеть, и постирать, и погладить, и другие дела переделать. Бывает, что совсем некогда присесть». Все это конечно так, но не стоит путать спорт и поддержание формы с домашними хлопотами. Наверное, вы замечали, что многие женщины, работающие физически, имеют достаточно большой вес, а в некоторых случаях просто огромный, так что физический труд лишнему весу вообще, и целлюлиту в частности, не помеха.

Однако специальные упражнения для укрепления мышц в проблемных зонах могут вам помочь. Только, пожалуйста, не ссылайтесь на вечную занятость и усталость; согласитесь, что можно выделить в день 20–30 минут, чтобы заняться собой. В конце концов, это обойдется вам дешевле и безболезненнее липоксации.

Кроме этой, самой очевидной причины, существует еще масса скрытых на первый взгляд причин. Одна из них – общее состояние организма. Целлюлит является показателем того, что ваше драгоценное здоровье (а по нынешним временам оно не просто драгоценное, оно – бесценное) не совсем в порядке.

Возможные причины возникновения целлюлита: нарушение обмена веществ, что способствует зашлаковке организма и препятствует расщеплению жира, длительные стрессы, вредные привычки (особенно курение выше всякой меры), функциональные нарушения печени, почек, проблемы с пищеварением. В идеале, борьбу с целлюлитом нужно начинать с выяснения причин его появления, а тут уж без посещения врача вам никак не обойтись.

Если у вас серьезные проблемы со здоровьем, то приступать к антицеллюлитным действиям вам следует только после прохождения курса лечения, да и то посоветовавшись прежде с врачом.

Итак, вы выяснили, что состояние вашего организма не вызывает опасений, а причиной целлюлита служит самая обыкновенная вялость мускулов и зашлаковка тканей, которая происходит из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания.

Сейчас существует масса всевозможных антицеллюлитных препаратов, их можно и нужно использовать. Но, пожалуйста, учтите, что желаемого результата вы сможете добиться только при комплексной антицеллюлитной программе, в которую должны входить специальные диеты, упражнения и массажи. Конечно, вам придется приложить много усилий, времени и денег, но результат того стоит.

Вы считаете, что все эти антицеллюлитные комплексы не для вас, так как лень-матушка уже сумела свить уютное гнездышко в вашем сознании. В этом случае вы можете прибегнуть к кардинальным мерам – липоксации (откачка жира), электролиполизу (электролечение, в результате которого с помощью электрического разряда удаляется вода из жировой прослойки) и липопленнингу (ультразвук разрушает жировые клетки, которые затем удаляются путем откачки). Однако, соглашаясь на подобные эксперименты с собственным телом, не стоит думать, что после проведенной операции ваша фигура навсегда обретет идеальные очертания. Хотим вас разочаровать – это не так.