Читать «Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто» онлайн - страница 76

Что же делать? К сожалению, вот так просто «все забыть» и быстренько захотеть отношений – не получится. Иначе, как ты понимаешь, все это давно бы уже случилось.

Я предложу тебе одну технику, очень образную, «правополушарную».

Упражнение «Выпусти ведьму»

Чтобы расколдовать эту ситуацию, надо развязать твою психическую энергию, которая отвечает за создание близких и доверительных отношений. Но эта женская энергия, испытав много боли, превратилась в Ведьму. И ушла в «леса» твоего бессознательного. Но она отнюдь не бездействует. Она вязла на себя роль защитницы.

Она следит за тем, чтобы на горизонте твоей жизни больше не появилось реальной опасности. Она может решить эту проблему кардинально, блокировав твой интерес к мужчинам. Или же выпускать тебя погулять, но, как только есть вероятность сблизиться с кем-то, она тут же подает сигнал опасности и обесценивает очередного «кандидата».

Во-первых, очень важно вывести эту силу на уровень осознания, узнавания. Пригласи ее на контакт. Попробуй представить эту субличность – Ведьму, твоего стража безопасности. Как она выглядит, как ощущается ее настроение? Может быть, она где-то внутри твоего тела или рядом. От чего она тебя защищает? Она сама какое чувство законсервировала (страх, гнев, презрение и т. д.)? Иногда само по себе такое «знакомство» освобождает внутри пространство, снимает напряжение.

Во-вторых, важно эту Ведьму поблагодарить за ее позитивную роль. Ведь она выполняет важную работу, оберегая тебя (по сути, твоего внутреннего ребенка) от неприятностей. Да, она делает это не самым гармоничным способом (ведь в итоге, ты одинока), но она делает так, как умеет. Ведьмы, они вообще не озабочены установкой дипломатических отношений с окружающим миром.

Напиши твоей Ведьме благодарственное письмо. Своими словами. Начни так:

Моя дорогая Ведьма, спасибо тебе __________________________

В письме также можно (и даже нужно) обратиться к своей внутренней мудрости и попросить ее создать другие способы быть в безопасности. Ведь ты больше не хочешь быть в безопасности такой ценой.

В твоем письме могут быть такие фразы:

• У меня есть собственная мудрость и защитные силы. Я готова быть в настоящем, не оглядываясь на прошлое.

• Я разрешаю себе встретить человека и вступить в отношения, не требуя абсолютной безопасности и комфорта.

• Я здраво смотрю на мужчин, которые предлагают мне отношения.

• Я в контакте со своим женским достоинством.

Танец ведьмы

Очень важно, чтобы твоя психическая энергия из пассивной (подавленной, рационализированной) формы перешла в активную. Разглядеть в себе изгнанную Ведьму, выпустить ее из подвала, позволить ей развести костер, станцевать и спеть свою яростную песню – вот целительная задача для твоей женской сути.

Станцуй Ведьмин танец. Реализуй ее через тело. Включи дома музыку, которая соответствует настроению этой Ведьмы. Путь она двигается в тебе так, как требует этого ее чувства. Она может быть злой, безобразной, смешной, кривляющейся, жестокой – любой. Она может танцевать танец мести, потрясая черепами твоих «бывших» на бедрах, сжигая ритуально все некогда омертвевшие части твоего существа, чтобы открыть пространство для свежей жизни.