Читать «Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто» онлайн - страница 62

Я приведу пример практического алгоритма, как можно работать с этим. Это только один из примеров. Существуют десятки других.

Сначала необходимо осознать и сформулировать, в чем же заключается твой «антисемейный» сценарий. И описать его, как он проявляется на разных уровнях:

• В какой установке.

• В каких ощущениях.

• В каком поведении.

Как это бывает

Я возьму пример Ирины (37 лет), которая на занятиях описывала свой сценарий.

Установка: «Мужчины не хотят жениться».

Ощущение: Я не звучу женщиной, на которой хочется жениться. Я заранее зла на мужчин за это. Я как женщина не ценна. Я в роли невесты и жены не ценна. Не любима. Семья нужна только женщине. Максимум, что мне могут предложить, – роль любовницы или гражданской жены. Чтобы затянуть мужчину в семью, нужно приложить неимоверное количество усилий. Или забеременеть. А потом надо его всю жизнь удерживать, потому что он будет хотеть сбежать. Я охочусь за ними, а не они за мной.

Поведение: Как только у меня появляются отношения, я цепляюсь за мужчину, поэтому быстро теряю ценность в его глазах. Становлюсь навязчивой и зависимой. Он уходит. И я каждый раз убеждаюсь, что «Мужчины не хотят жениться». Кроме того, я изначально привлекаю мужчин, не готовых к серьезным отношениям.

После того как сценарий описан, следует посмотреть, с кем именно он в вашей семье связан. Возможно, с вашими родителями, с дедушками и бабушками или с кем-то другим. Часто сразу несколько поколений бывает вовлечено в сценарий. Это становится особенно заметно, когда мы составляем Родовое древо и выписываем кратко судьбы, основные жизненные события и характеры наших ближайших родственников. Если ты еще такого не делала – очень рекомендую, возможно, многое прояснится. Это можно сделать самостоятельно, с помощью специалистов или на тренинге.

После того как стало ясно, с кем из ваших предков связан «антисемейный» сценарий, очень полезно «почистить» отношения в родовой структуре с этими родственниками (независимо от того, живы они или нет):

• Выразить и прожить реально существующие чувства по отношению к ним и их поведению (можно даже выписать).

• Поблагодарить и простить их, отдать им дань уважения.

• Признать их, дать им их законное место в родовой структуре.

В случае с нашим сценарием «Мужчины не хотят жениться» это может быть работа с образом папы и мамы (а также бабушки и дедушки).

Как правило, если процесс идет в верном направлении, этот этап работы сопровождается чувствами и, может быть, некоторыми «встрясками» в семье. И высвобождается большое количество энергии, заблокированной ранее в молчании, сопротивлении или игнорировании ситуации. Даже если ты не говоришь о том, что ты делаешь, поле семьи это чувствует.

Иногда в этой работе могут быть полезны системные семейные расстановки или помощь психолога.