Читать «Ты – сама себе психолог» онлайн - страница 142

Используй принципы, которые узнала из этой книги – и будет тебе счастье. И помни – читать мало, надо делать.

До свидания

Ты прочла книгу до конца! Умничка! Лена Друма гордится тобой.

Выпей бокал Martini, пройдись по магазинам или сходи в SPA – порадуй себя.

Но помни, что на этом твоя внутренняя работа не заканчивается. Важно внедрять все полученные в этой книге знания и практики, адаптируя их под свою жизнь. Только тогда ты сможешь с наслаждением наблюдать за ее изменениями.

Учись слышать себя, следовать за своими желаниями, быть в моменте! Постепенно ты станешь получать все большее удовольствие от жизни.

Если все сделано верно, и прокачка внутренней гармонии набирает обороты, ты почувствуешь готовность и желание настроить на комфортную волну свое взаимодействие с внешним миром. И тогда мы приступим к следующему этапу трансформации, который я уже готовлю для тебя. Это будет книга о гармоничных отношениях с мужчинами.

А пока живи здесь и сейчас.

Я благословляю тебя на счастливую жизнь.

Я отпускаю тебе грехи копания в прошлом и беспокойства о будущем.

Наслаждайся жизнью!

Будь счастлива!

Твоя Лена Друма

Примечания

1

В психологической литературе под сепарацией подразумевается отделение взрослого ребенка от родительской семьи, его становление как отдельной самостоятельной и независимой личности.

2

Конфлюэнция – механизм прерывания контакта в гештальт-психологии, когда индивид не чувствует границы между собой и средой, полагая, что он и среда – одно. Конфлюэнция – состояние, характерное для детей грудного возраста.

3

Дефлексия (отклонение) – неосознаваемый механизм ухода, направленный на прекращение контакта и усиление изоляции человека как от других, так и от его собственного опыта. Способ снятия накала актуального контакта.

4

Интрое́кция (от лат. intro – внутрь и лат. jacio – бросаю, кладу) – бессознательный психологический процесс, относимый к механизмам психологической защиты. Включение индивидом в свой внутренний мир воспринимаемых им от других людей взглядов, мотивов, установок и пр. (интрое́ктов).

5

Климов Евгений Александрович – методолог практической психологии, психологии труда и профориентации, один из основоположников современной отечественной дифференциальной психофизиологии, разработчик теории типологического индивидуального стиля деятельности; разработчик системно-генетической психофизиологии стиля профессиональной деятельности.