Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Описание

Книга «Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок» автора Пол Уэйд оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 4,4 из 5 баллов на основании 196 оценок, содержит 155 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.

Фитнес и Сила – бессмысленные качества без Здоровья. При правильной подготовке, эти три качества развиваются естественным образом, идя рука об руку. В этой книге, все усилия были направлены на то, чтобы передать важность безопасной методики обучения, но, несмотря на все это, все люди и их потребности порой весьма отличаются. Действуйте с осторожностью, на свой страх и риск. Ваше тело – под вашей собственной ответственностью, заботьтесь о нем. Все медицинские эксперты соглашаются, что вы должны проконсультироваться с лечащим врачом перед началом программы обучения. Будьте осторожны!