Читать «Толковый словарь для современных родителей» онлайн - страница 100

Однако, несмотря на спокойный ритуал отхода ко сну, некоторые малыши плачут перед тем, как заснуть. Это не должно вызывать особого беспокойства, со временем они сами отказываются от этой привычки. Но если плач длится больше 15 минут или становится истеричным, мать, естественно, должна войти в комнату и успокоить малыша.

Иногда дети не хотят лечь спать, так как боятся повторения своих страшных снов. Их может успокоить ночник или открытая на всю ночь дверь. Есть дети, которым не хочется оставлять остальных членов семьи из-за множества интересных занятий, которые они могут пропустить.

Когда ребенок достигает школьного возраста, он часто спорит с родителями о времени своего сна, сравнивая его со временем, в которое ложатся спать его товарищи. Он, конечно, может не знать, что эти товарищи позже встают по утрам, спят днем или нуждаются в менее продолжительном сне. В любом случае, доброжелательно выслушав мнение детей, родители должны объяснить, что в каждой семье свои порядки, наиболее удобные для ее членов.

Однако, когда дети достигают подросткового возраста, они больше подвержены влиянию своих друзей, и семье становится труднее настаивать на своих порядках. Подростка трудно заставить приходить домой в 22 часа в пятницу и субботу, если для всех остальных ребят его компании время возвращения домой – 23 или 24 часа. Лучшее, что может сделать мать, – проследить, чтобы ее ребенок получал необходимое количество сна, просыпаясь в более позднее время по выходным дням или за счет дополнительного, дневного отдыха.

Обычно подростки охотнее ложатся спать в требуемое время, если родители терпимо относятся к их более позднему отходу ко сну в выходные дни.

Почти у каждого мальчика и девочки время от времени бывают беспокойные ночи (хотя и не так часто, как у очень маленьких детей). Обычно они связаны с легким недомоганием, временным волнением или тревогой. Но хронические трудности со сном или упорное сопротивление сну являются сигналом, что ребенок нуждается в помощи. Если медицинский осмотр не выявил никаких отклонений, ему, вероятно, необходима помощь в решении эмоциональных проблем. Конечно, ребенок на самом деле может не быть уставшим, когда родители думают, что он устал.

Лучшими правилами для сна, как и для многого другого, являются гибкие правила, такие, которые допускают исключения при особых обстоятельствах.

Большинство детей проходят в своем сне через некоторые трудные периоды. Если отход ко сну обычно проходил в обстановке спокойного ожидания (и никогда не использовался как наказание), эти трудности в конце концов разрешаются.