Читать «Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым» онлайн - страница 5
Мария Попова
несмотря на использование формул/ таблиц и кухонных весов, я так и не узнавала, сколько из съеденного усвоит организм.
Поэтому второй догадкой об отсутствии результата в потере веса стала идея, что
Таким образом, начиная с конца 1970-х годов среднестатистический человек должен был набирать примерно по 27 кг жира в год (208 050/7716 = 26,9)! Безусловно, ожирение шагает по планете семимильными шагами, и очевидно, мы стали потреблять калорий больше, чем раньше. Но если ориентироваться только на математику, то результат не бьется: у большинства не увеличивается вес на десятки килограмм из года в год.
Можно предположить, будто мы стали активнее двигаться и тем самым сжигать появившийся излишек калорий. Но и это весьма сомнительно, учитывая, насколько меньше стало физического труда и больше сидячей работы за компьютером. Даже образец шила в одном месте — дети — все чаще сидят дома с гаджетами, чем носятся по улице, играя в догонялки. Исходя из этого становится понятно: