Читать «Тело танцора» онлайн - страница 98

3. PLURI-TOR Т (торсово-тобиальный)

Этот прибор действует как кронциркуль (ил. 101 в). На ручку, которая смещается горизонтально, устанавливается уклономер PLURI–V, Кандидат становится на стол на коленях. Колени согнуты под прямым углом, а ступни свисают с края стола. Из-за того, что колени согнуты, межмыщелоковая ось располагается параллельно края стола, обеспечивая начало измерения с нуля. Достаточно установить PLURI-TOR Т сзади на голеностоп напротив медиальной и латеральной лодыжки и посмотреть угол наклона бедра. Просто удивительно, как варьируется этот угол у разных людей. Максимальный угол составляет 35°. а норма — это 20 — 25°.

4. PLURI-PED

Этот инструмент предназначен для измерения степени сгибания и разгибания голеностопного сустава (ил. 101 г). Он состоит из основной пластиковой пластинки, наклоненной в направлении пальцев, к которой крепится PLURI–V. Инструмент устанавливается так, чтобы в вертикальной позиции означал нейтральное положение стопы лежа. Сгибание и разгибание стопы измеряется при выпрямленном коленном суставе. Кандидат лежит на спине, a PLURI–V крепко прикрепляется к подошве стопы. В таком положении совершается движение. Здесь важно правильное установление прибора, т. к. нежелательные движения суставов могут повлиять на результат.

Лучше, если все описанные инструменты будут использоваться врачом-ортопедом совместно с преподавателем танцев.

Ил. 101 а. la PLURI–V

Ил. 101 б. PLURI-TOR С

Ил. 101 в. PLURI-TOR Т

101 г. PLURI-PED

Приложение 2

Инструменты для определения гибкости

Исходя из собственного опыта, и сделал вывод, что удобнее всего измерять общую гибкость на пястно-фаланговом суставе указательного пальца левой руки. Для этого используется инструмент под названием PLURI–Ligament. Пассивное гиперраспрямление пястно-фалангового сустава указательного пальца измеряется с помощью сопротивления весом 1 кг.

Ил. 101 Прибор для измерения гибкости:

А — Основание.

С — Подвижная пластина для фиксации руки на основании А.

Н — Ручка измерительной шкалы. На нее нажимает указательный палец под прямым углом. Когда ручка достигает отметки М, давление пальца составляет 1 кг — указательный палец.

М — отметка 1 кг.

Р — шкала прибора.

Т — большой палец.

Словарь терминов

Здесь представлено краткое пояснение использованных анатомических терминов.

Абдукция: отведение конечности в сторону (наружу) от средней линии тела, например, нога а ля секонде.

Автохтоны: находятся в частях тела, в которых они начинаются, например, автохтонные спинальные мышцы, которые лежат в бороздке между спинальным и косым отростками позвоночника. Они противоположны спинальным мышцам — иммигрантам.