Читать «Счастливый сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет. 13 правил победителя» онлайн - страница 29

Обратите внимание на свою речь. Некоторые люди говорят: «со мной это происходит» вместо «я делаю». Слово «это» обезличивает происшествие, не несет в себе контакта с миром, действия. Если вы можете заменить слово «это» на местоимение («я» или «ты»), вы меняете безличное сообщение информации на самовыражение, контакт. Самовыражение возможно лишь тогда, когда человек опирается на себя. Попробуйте мысленно заменять «это» на местоимение.

Когда мы собираемся совершить какое-то действие, сначала мы его «создаем», планируем в уме. Даже если это маленькое действие – тогда это и очень короткое умственное представление, мгновенное. Если же внутреннее представление не совпадает с внешним осуществлением, если между одним и другим нет связи – человек постоянно живет в ожиданиях.

Итак, для того чтобы избавиться от привычки проецировать, нужно научиться брать на себя ответственность за происходящее с собой, прислушиваться к себе, к тому, как я реагирую на то, что происходит вокруг, и выражать свою реакцию, а также проверять свои предположения любыми способами. Не фантазировать, а иметь дело с реальностью – активно интересоваться тем, что для вас важно.

Многие люди робеют, когда речь идет о том, чтобы они активно интересовались тем, что им реально нужно знать и понимать. Мол, как я могу спрашивать об этом, ведь это неприлично (интроекция), а в ответ ведь мне скажут (сделают) то-то (проекция).

Чтобы правильно выстраивать свои действия в реальной жизни, необходимо проверять свои предположения: пробовать, регистрировать результаты своих действий (слушать, смотреть и запоминать увиденное); наблюдать за собственной реакцией на происходящее; анализировать информацию; делать выводы и планировать следующие шаги. А также спрашивать, уточнять и прояснять.