Читать «Стоп старение» онлайн - страница 12
Инга Борисовна Фефилова
А теперь самое важное:
anti-age медицина — это не наука о старении, но персонифицированная коррекция состояний и заболеваний, связанных с возрастом;
заболевания, связанные с возрастом, мултифакториальны и основаны на средовом и генетическом многообразии, которые определяют разнообразие фенотипическое;
проводя персонифицированную профилактику и адресно влияя на факторы среды, мы меняем действие генов, тем самым изменяя нашу жизнь;
возрастная инволюция начинается в 25 лет;
звоночки о происходящих функциональных изменениях не заметить сложно. Это позволит вам вовремя начать профилактические мероприятия;
качественным показателем возраста является возраст биологический;
диагностический минимум для определения биологического возраста не имеет определенного стандарта;
для определения «исходной точки» для домашнего мониторинга можно использовать «паспорт здоровья» В. М. Дильмана;
замедленное старение — результат, к которому можно и нужно стремиться.
Человек — мозаика органов разного возраста. Изменения начинаются в ранней зрелости, задолго до начала функциональных нарушений.
Часть II. Погружение начинается
Глава 5. Первое знакомство с китами. «5П» медицина
Нужно знать, как пройти в кассу, даже если не умеешь читать!
Правила жизни Алисы и Льюиса Кэрролла
По мнению авторитетного специалиста Лерой Гуд (США), медицина XXI века будет предиктивной (предсказательной, прогностической), превентивной (упреждающей, профилактической), персонифицированной (индивидуальной) и партиципированной (предусматривающей активную роль самого пациента), так называемая «4П» медицина. Совсем недавно группа российских ученых во главе с профессором В. И. Донцовым, разрабатывая фундаментальные основы медицины антистарения, ввела дополнительную, пятую «П» — параметрику, или мониторинг. Так что в нашем случае это «5П» медицина.
Каждый человек и каждый его орган живет и стареет по-своему. Это означает, что в 50 лет можно иметь уровень гормонов, соответствующий 40 годам, кости — 70, мыслительные способности — 25 и т. д.
Средний возраст, при котором начинается торможение функций различных систем организма (пауза)
Наиболее продвинутые по шкале биологического возраста органы и системы являются «слабым звеном», и именно они будут главными кандидатами ускоренного старения. Прогнозирование «слабых звеньев» является первым из китов медицины анти-старения.
Персонификация вероятных рисков состояний и заболеваний, связанных с возрастом, является вторым китом антивозрастной медицины.
Мы можем убедить свои гены работать так, чтобы оставаться здоровыми и, соответственно, молодыми гораздо дольше. Такой подход называется индивидуальной профилактикой. Профилактика вероятных рисков состояний и заболеваний, связанных с возрастом, — третий кит аnti-аge медицины.
