Читать «СИСТЕМА САМБО» онлайн - страница 95

Использование зацепа стопой может быть успешно применено против:

• броска через бедро — делать зацеп стопой изнутри и сзади за разноименную голень противника (рис. 115);

• броска захватом руки на плечо — делать тот же зацеп, что и при броске через бедро.

Рис. 115. Защита от броска через бедро зацепом стопой изнутри за голень противника.

Защиты против развития бросков

Перешагивание через атакующую ногу. Если противник атакует вашу ногу своей ногой, то нужно перешагнуть через атакующую ногу и восстановить равновесие своего тела. Например, если противник, делая заднюю подножку, поставил правую ногу сзади вашей правой ноги, то перешагните назад правой ногой через правую ногу противника, и он не сможет вас бросить задней подножкой. Перешагивания атакуемой ногой через атакующую ногу могут быть успешно применены против задних, передних и боковых подножек; зацепов изнутри; передних, боковых, задних подсечек и подсечек изнутри.

Перенесение веса тела противника за опорную ногу. Если противник, нападая на вас, перенес тяжесть тела на одну ногу, то площадь его опоры становится незначительной и за нее легко вывести центр тяжести противника. Например, если противник, делая переднюю подножку, уже повернулся к вам спиной и занес правую ногу для подножки, то вес его тела перемещается на левую ногу. Сделайте рывок влево от себя, и противник, теряя равновесие, не сможет выполнить переднюю подножку. Перенесение веса противника наружу за опорную ногу может быть с успехом применено против:

• передних подножек;

• зацепов изнутри и снаружи;

• подсадов;

• подхватов.

Использование зацепов при отрывах от ковра. Если противник, нападая броском, сумеет оторвать вас от ковра, то можно ему помешать развить свой успех, проводя зацеп голенью или стопой. Например, когда противник, захватив на «мельницу», оторвет вас от земли, зацепитесь голенью свободной ноги снаружи за ближайшую ногу противника (рис. 116).

Использование зацепов при отрывах от ковра может быть против:

• «мельницы» — делать зацеп голенью свободной ноги снаружи за ближайшую ногу противника;

• переворота и подсада — делать зацеп стопами изнутри за разноименные ноги противника.

Когда противник, применяя бросок, сумеет вывести вас из равновесия и вы начнете падать, то, чтобы не упасть на спину, вывернитесь и упадите на бок, на живот или на четвереньки, так как из этих положений можно быстро вскочить на ноги и продолжать борьбу.

Рис. 116. Защита от «мельницы» зацепом голени за ближайшую ногу противника.

Увертки

Наиболее удобно проводить увертки:

• при захвате двух ног в сторону стоящей сзади ноги (рис. 117);

• при захвате одной ноги в сторону опорной ноги;

• при броске через голову в сторону атакующей ноги;

• при зацепах изнутри в сторону ноги, стоящей на земле.

Рис. 117. Увертка при захвате двух ног.

ОТВЕТНЫЕ ПРИЕМЫ ПРОТИВ БРОСКОВ

Ответными приемами против бросков называются такие приемы, которые основаны на использовании отдельных положений противника, возникающих при проведении им какого-либо броска.

В названии ответных приемов первым ставится название ответного приема, а за ним название того приема, против которого он проводится. Оба приема соединяются словом «против». Ответные приемы могут быть выполнены в самом начале или при развитии броска.