Читать «СИСТЕМА САМБО» онлайн - страница 90

Страховка бросаемого — не дать противнику опереться левой рукой на ковер, не падать на него всем телом и в момент падения правой ногой приподнять обвитую левую ногу противника над ковром.

Наиболее удобный момент для выполнения приема, когда противник захватывает одежду на вашей спине.

Рис. 107. Обвив с падением.

Коленная подсечки изнутри. Противник в левой стойке, а вы — в правой. Левой рукой захватите правый рукав противника, а правой — его левую пройму. Левой ногой сделайте шаг вперед (носок повернув влево). Согнув правую ногу в колене, подсеките пальцевой частью правой подошвы внутреннюю часть левого колена противника. Поворачивая корпус влево и нагибая его вперед, сильным движением правой ступни назад-вверх поднимите ногу противника, бросьте его к своему левому носку (рис. 108).

Страховать падающего надо левой рукой за правый рукав.

Самостраховка — как при кувырке через палку на левый бок.

Рис. 108. Коленная подсечка изнутри.

Выведение из равновесия с захватом пояса через плечо. Противник в левой стойке, а вы — в правой. Левой рукой захватите правый рукав противника, а правой — через его правое плечо пояс на спине. Заставьте скрестить правую ногу противника сзади его левой ноги и неожиданно захватите левой рукой изнутри левую ногу противника (рис. 109, 110). Сильным рывком левой рукой влево вверх с одновременным нажимом правой рукой вправо-вниз заставьте противника упасть на спину (рис. 111, 112). Как только падение противника определится, отпустите захват пояса.

Самостраховка — падение на правый бок.

Страховка противника — за левую ногу.

Рис. 109, 110. Выведение из равновесия с захватом пояса через плечо.

Рис. 111, 112.

Бросок обратным захватом двух ног. Оба борца находятся в правой стойке. Захватите рукава противника. Сделайте левой ногой шаг вперед за правую ногу противника и, отпуская рукава, захватите правой рукой снаружи правую ногу противника, а левой, также снаружи, — его левую ногу (рис. 113). Резким рывком обеими руками вправо-вверх бросьте противника к левой ноге, которую отставьте немного влево (рис. 114).

Страховка противника — за ноги.

Самостраховка — правильное падение на спину.

Наиболее благоприятное положение для выполнения данного броска, когда противник скрещивает ноги.

Рис. 113, 114. Бросок обратным захватом двух ног.

КОМБИНАЦИИ ИЗ БРОСКОВ

В борьбе выгодно обманывать противника ложными нападениями. При борьбе стоя можно начинать нападение одним броском, а заканчивать другим. Такое последовательное слитное выполнение одного броска за другим, имеющее своей целью скрыть истинное направление броска, называется комбинацией из бросков.