Читать «СИСТЕМА САМБО» онлайн - страница 107
Александр Анатольевич Харлампиев
2. Если противник сшиб вас в положение лежа на животе, то немедленно подожмите ноги и становитесь на четвереньки. В положении на четвереньках противник может атаковать вас переворачиваниями или болевыми приемами.
Если противник пытается перевернуть вас и вам не удается сразу подняться в стойку, то, опережая инициативу, перевернитесь на спину, затем на живот, встаньте на четвереньки и вскочите на ноги.
Если противник нападает на вас болевыми приемами, захватите любую из его ног и вставайте, поднимая противника с земли.
3. Если противник захватывает вашу ногу на ущемление ахиллесова сухожилия, то, сняв со своей груди ногу противника, захватите одежду на его груди и, подтягиваясь за нее, вставайте на ноги.
4. Если противник делает рычаг локтя при помощи ноги сверху, то, стараясь повернуть захваченную руку наружу, вставайте на ноги. При вставании захватите свободной рукой ту ногу противника, которая находится ниже и мешает вашим ногам принять устойчивое положение.
СИСТЕМА САМБО. БОЕВОЕ ИСКУССТВО
В этом разделе приводятся приемы для самозащиты в боевой обстановке.
Для воинов, сотрудников Министерства внутренних дел и спецподразделений боевые приемы имеют огромное значение, так как ими пользуются при таких обстоятельствах, когда нет оружия или действовать оружием не представляется возможным; они не требуют специальной «изготовки» и выполняются внезапно. Этими приемами можно не только временно сковать противника, но и уничтожить его.
Глава 1. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ОБУЧЕНИЮ БОЕВЫМ ПРИЕМАМ
Весь практический материал данного раздела изложен по задачам. Это поможет усвоить приемы в органической связи с задачами, которые необходимо решать в различных ситуациях.
При прохождении курса обучения нужно понимать самозащиту не только как оборонительный метод. В случае внезапного нападения обучаемый должен уметь защититься и, перехватив инициативу, подчинить противника своей воле. Он должен хорошо осознать, что не следует ждать нападения противника, а нужно стараться самому нападать всегда первым.
В основной части спортивных занятий борьбой самбо после изучения падений, бросков и болевых приемов при борьбе лежа следует изучить 1—2 боевых приема и затем переходить к вольным схваткам. Переходя к обучению боевым приемам, руководитель обязан разъяснить команде, что данные приемы применимы только в боевой обстановке, а в спортивной борьбе запрещены.
Специальное учебное занятие по боевым приемам строится по следующему плану.
