Читать «СИСТЕМА САМБО» онлайн - страница 100

Усилием рук и корпуса переверните противника через его левое плечо на спину.

Рис. 134. Переворачивание противника обхватом ноги.

Заваливания

Заваливаниями называются особые способы переведения противника из положений на коленях, сидя и лежа на боку в положение лежа на спине.

Заваливания, как и переворачивания, не являются самоцелью, а служат лишь промежуточным действием, помогающим осуществить задуманное удержание или болевой прием.

Заваливания производятся в сторону наименьшего сопротивления противника.

Заваливание противника, стоящего на коленях. Если противник стоит на обоих коленях или на одном правом, то левой рукой потяните его влево вниз и одновременно с этим правой ногой решительно шагните через противника, так чтобы он лег на спину и оказался между ваших ног (рис. 135).

Рис. 135. Заваливание противника, стоящего на коленях.

БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ

Болевыми называются такие приемы, которые производят силовое воздействие на суставы рук или ног противника.

Болевые приемы нужно проводить плавно, без резких движений, и как только противник подает сигнал (двукратным хлопком по телу победителя или произнося слово «есть»), следует немедленно освободить его от захвата.

По правилам спортивной борьбы самбо болевые приемы можно применять только при борьбе лежа. Там они применяются очень широко и могут быть проведены самбистом, который находится не только сверху противника, но и под ним.

Рычаг внутрь. Противник стоит на четвереньках. Встаньте возле его правого бока на колени. Неожиданно захватите левой кистью правое запястье противника изнутри и поднимите его кисть вправо вверх, одновременно захватывая плечевую часть его правой руки под левую подмышку и крепко прижимая к своему корпусу. Затем поверните захваченную руку двумя кистями как можно больше внутрь. Сделав правильный захват, плавно перегните руку против локтевого сустава. Для устойчивости одновременно с захватом правой руки противника пропустите вперед голень левой ноги, а правую ногу отведите вправо назад и садитесь на ковер (рис. 136).

Рис. 136. Болевой прием рычагом внутрь.

Рычаг локтя при помощи ноги сверху. Противник стоит на четвереньках. Встаньте около его левого бока. Опираясь левой рукой на ковер, правой рукой захватите за левое запястье противника. Одновременно с этим пропустите левую ногу под грудью противника и левой ступней упритесь в его правое предплечье. Ложась на левый бок, захватите левой рукой левое запястье противника изнутри, закиньте правую ногу сверху его левой руки и подведите свою правую ступню под его шею. Усилием обеих рук поверните захваченную руку противника внутрь и перегните ее против локтевого сустава. Одновременно с этим нажимайте на локтевой сустав противника правой ногой сверху (рис. 137).

Рис. 137. Болевой прием рычагом локтя при помощи ноги сверху.

Рычаг локтя при помощи ноги сверху можно также сделать из положения, когда противник лежит спиной на ковре. Встаньте на колени лицом к голове противника так, чтобы его корпус находился между ваших ног. Противник упрется двумя руками в вашу грудь, чтобы не дать захватить себя на удержание. Захватите его запястья и стремительно упадите на левый бок. Одновременно с падением правую ногу забросьте сверху на левую руку противника и уже двумя руками захватите его левое запястье. Подтягивая левую руку противника на себя и поворачивая ее внутрь, правой ногой оттесните голову противника от себя. Так же, как и в предыдущем варианте, плавным движением перегните локоть противника против его естественного сгиба.