Читать «Самое важное об артрите» онлайн - страница 38

Физиотерапия для суставов в домашних условиях

Физиотерапия находит все более широкое применение при заболеваниях суставов. В рамках физиотерапевтических методов можно достичь ощутимых результатов – не только снять неприятные симптомы того или иного заболевания, но и затормозить его развитие. Так, прогревающие процедуры уменьшают утреннюю скованность при различных видах артрита. Ультразвук производит микромассаж пораженных тканей. Электростимуляция улучшает питание сустава. А в некоторых случаях (например, при использовании метода ударно-волновой терапии) даже исчезает необходимость в хирургическом вмешательстве.

Обычно физиотерапевтическое лечение при заболеваниях суставов назначают после того, как медикаментозными методами снимают обострение болезни. Решение о том, какие именно процедуры следует провести, принимает лечащий врач, исходя из конкретного заболевания и его стадии.

Компрессы

Компрессы бывают нескольких видов: согревающие, горячие, спиртовые, с бишофитом, горчичные. В согревающем компрессе действующим началом является тепло собственного тела, а компресс лишь помогает теплу не испаряться с поверхности кожи. Первым слоем на кожу пораженного сустава кладут 4 слоя марли, смоченной водой комнатной температуры. Второй слой – клеенка или плотный целлофан, которые должны быть на 2 см больше размеров марли. Третий слой должен сохранять тепло, поэтому его делают из ваты. Сверху все три слоя закрепляются на теле с помощью платка или бинта. Компресс должен находиться на коже в течение 6 ч. Более длительная процедура не рекомендуется из-за опасности вызвать повреждение кожи. После компресса кожу нужно насухо вытереть теплой тканью.

Совсем на другом принципе основан горячий компресс. Он сам сообщает необходимое тепло телу и поэтому оказывает более сильный согревающий и лечебный эффект, чем согревающий компресс. Делается он точно так же, как и согревающий, но первый слой (марлю) нужно намочить в горячей воде. Эффект его уменьшается по мере охлаждения, поэтому через каждые несколько минут марлю необходимо повторно смачивать в горячей воде. Общая продолжительность процедуры не должна превышать 30 мин.

В спиртовом компрессе первым слоем используют марлю, смоченную водкой или разбавленным спиртом. Его эффективность выше, чем у обычных водных компрессов.