Читать «Рассвет Инлиранги» онлайн - страница 287

– Сядьте с прямым позвоночником, расслабьте плечи, – величественно произнесла Лирия. – Сейчас мы с вами приступим к практике созерцания этого чуда природы. Расфиксируйте свой взор, охватывая им все пространство.

Все люди так и сделали.

– И смотрите сразу на все, – добавила она, – одновременно слушая все звуки и чувствуя свое дыхание. Старайтесь сделать так, чтобы ни одна мелочь не ускользала от вашего внимания. Будьте сразу во всем, что вокруг и внутри вас происходит. Это прекрасная медитация, предназначенная для того, чтоб отключить все мысли. И получить возможность быть в безмолвии, питая себя окружающей красотой, – сказала она. – Ведь из-за мыслей мы не видим ничего вокруг. Мы постоянно живем в выдуманном мирочке своего ума и редко выходим за его границы. Более того, мы даже не замечаем то, что нас окружает. Воспринимаем только 1 % внешних впечатлений и очень много теряем, варясь в собственном соку. А ведь в детстве мы такими не были. Перед нами был открыт целый мир ярких образов и реальных впечатлений. Но с годами, по мере взросления, мы потеряли эту способность – воспринимать мир таким, каков он есть. Реальность жизни нам заменила схема, заложенная в нашем уме. И теперь нам предстоит проделать огромную работу для того, чтобы снова научиться видеть мир реально. Без примеси наших мыслей и представлений о нем. Таким, каков он есть. И в этом нам поможет практика созерцания.

Сейчас расфиксируйте, пожалуйста, свой взор, и устремите его во все стороны. Старайтесь видеть мир полностью, целиком, всеохватывающе. Пусть ни одна мелочь, ни одна деталь не ускользнет от вашего взора. Остановите движение мыслей подобно тому, как остановилась вода в этом озере. И просто БУДЬТЕ! БУДЬТЕ во всем, что происходит внутри вас и вовне. И да поможет нам всем эта великая практика!

* * *

После медитации стали разводить костер и готовиться к чаепитию. Артур улучил момент, подошел к наставнице и сказал:

– А вы знаете, я заметил, что после продолжительной нагрузки, похода мне почему-то намного легче медитировать: усталое тело расслабляется само собой. И возникает медитация!

– Да, – ответила Лирия, – лишняя энергия не дает человеку покоя, постоянно отвлекает, мучает его, наводит на нехорошие мысли. Ведь раньше, в древние времена, человек считал пищу праздником. Еды было мало. Многие люди не наедались каждый день досыта. И поэтому у них было меньше отвлекающих мыслей, суеты, дурных побуждений. Они также реальнее видели мир. Больше были склонны к медитации. Были более верующими и религиозными. Сейчас же технический прогресс с его расцветом и мощью сыграл злую шутку с людьми. Люди стали есть досыта, а многие даже переедают. Еда из праздника стала развлечением. Способом получить приятные впечатления. Человек перестал думать о своем выживании. А вы знаете, что лишняя пища становится ядом, засоряет наши энергетические каналы. Отравляет организм.

– А это не оттуда ли пошло выражение: «Беситься с жиру?» – внезапно задал вопрос Андреич.