Читать «Психология современного мира» онлайн - страница 5

Приводят к этим страхам незначительные для родителей и сверстников ситуации, но значимые для психики ребенка. Например, в детстве ребенок что-то нарисовал, а мать вместо того, чтобы его поддержать, посылает нахер, уроки делать, потому что мешает ей телек смотреть. Или отчитает при всех в магазине, потому что игрушку попросил, на которую нет денег. Она такие ситуации вообще не запомнит, а для ребенка это может стать причиной того, что он станет бояться выразить себя на людях. Всегда есть причина и следствие. И понять какой негативный опыт прошлого до сих пор оказывает огромное влияние на жизнь можно, лишь отслеживая свои чувства и стремления. К счастью, во взрослом возрасте первый негативный опыт уже не оказывает такого влияния, как в детстве, психика уже сформировалась. Вопрос только в том, какая.

Если бороться со страхами, и тем самым их ретравматизировать, они превращаются в панические атаки. Если страх лежит не очень глубоко в психике, то есть вероятность его побороть. Ежели нет, то велика вероятность усугубить проблему. Раз ты не понимаешь по-хорошему, что это делать опасно, психика усиливает страх до сильной психосоматики в виде панической атаки. Ее силой воли уже точно не перебороть.

Если в детстве часто приходилось волноваться, напрягаться, нервничать, бояться, то развивается генерализованная тревожность. Это сказывается на всём организме, в особенности, на сердце, пищеварении, нервной системе, а также ведет к бессоннице, проблемам с памятью, концентрацией, потенцией. Тревожность очень распространена, и многие считают ее неотъемлемой частью жизни, и даже не представляют жизнь без нее. Со временем, если ничего с этим не делать, убрать психологическую причину уже не достаточно для избавления от тревожности, и тогда нужно в целом образ жизни менять, чтобы организм в порядок пришел.

Именно тревожность не дает почувствовать в полной мере спокойствие и умиротворение в жизни, процессуальное удовольствие здесь и сейчас. Даже полноценно отдыхать не дает, вынуждая постоянно чем-то занимать внимание, например, перманентным листанием ленты ВК.

Производные страхов: жадность и накопительство, агрессия.

Жадность подталкивает к накоплению ресурсов, что повышает шансы на выживание. Один из мотивов до бесконечности зарабатывать и откладывать на будущее.

Агрессия – защитная реакция на страх. Психика видит спасение от страха в том, чтобы убежать или напасть. Либо убегай, либо нападай. Поэтому одни тревожные люди пассивно-трусливые, а другие – агрессивные. Они пытаются окружающих задавить морально, и не потому что они крутые и сильные, а потому что сами боятся. Действительно сильным людям самоутверждаться за счет других нет необходимости. Особенно это характерно для детей, ведь они бывают довольно жестоки. Просто в таком несознательном возрасте сложно контролировать свои инстинкты. Многие, даже когда выросли, по-прежнему этому не научились.