Читать «Простенько, но со вкусом» онлайн - страница 65

ТАМАРА – гордость и самоуверенность подчеркивает ароматом розмарина.

ТАТЬЯНА – в переводе с греческого «устроительница». Как существу домашнему, ей подойдут легкие цветочные ароматы. Исключение составляют белые цветы.

ЮЛИЯ – нежное, трогательное создание, которое в серии ароматов ориентируется на запах шиповника, лилии, фиалки.

Волшебная сила ароматов

Можно наслаждаться запахами и не прибегая к помощи духов. Соответствующее настроение можно создать благодаря ароматическим маслам, налитым в специальные светильники. Если таких у тебя нет, то можно просто побрызгать ароматизатором электрическую лампочку. Постепенно нагреваясь, она будет распространять по комнате приятный запах.

ЛИМОННОЕ МАСЛО – обладает профилактическим воздействием и очищает воздух в помещении от всевозможных возбудителей болезней.

ТИМЬЯНОВОЕ МАСЛО – освобождает дыхательные пути от простудных заболеваний и усиливает собственные защитные силы организма.

ПЕРЕЧНОЕ МАСЛО – улучшает самочувствие при кашле и насморке и очень ценится, как масло для массажа при мышечных болях.

ЛАВАНДОВОЕ и РОЗОВОЕ МАСЛА – успокаивают нервы, оказывают положительное воздействие при депрессивном, дурном настроении.

Современные научные исследования доказали, что запахи способны увеличить мускульную силу – аммиак, например. Могут стимулировать органы дыхания – это характерно для ароматов березы, липы, тимьяна, лимона, эвкалипта, душицы. Могут, наоборот, угнетать их, действуя подобно запахам тополя, сирени, валерианы. Ароматы боярышника, зубровки, сирени, тополя, камфоры, а также в летнее время сосны и ели стимулируют сердечно-сосудистую систему, повышая частоту пульса и артериальное давление. Те же сосна и ель в зимнее время успокаивают пульс и понижают давление. Цитрусовые, розмарин и герань улучшают зрение. Ароматы лаванды, камфоры, герани бодрят, внушают оптимизм, снимают депрессию. Ты наверное знаешь, какой сильный прилив чувств может вызвать запах родного дома, как переворачивает душу не только вид, но и аромат вещи, принадлежащей дорогому человеку.

Заметь: многие религиозные обряды сопровождаются воздействием ароматов. В православной церкви это ладан. В буддийских храмах ароматические вещества используют не только в помещении, но и при выходе вручают каждому небольшой пакетик с зеленым порошком: стоит поджечь его – и из дома переносишься в атмосферу храма.

Теперь мы расскажем тебе о том, как лучше всего пользоваться этими чудесными средствами. Самый простой способ – принимать ванну с эфирным маслом. Для этого смешай несколько капель (около пяти) масла с пеной для ванны, поваренной солью или медом и раствори в теплой воде. Полежи в такой ванне около десяти минут и думай при этом о самом хорошем! Потом закутайся в теплый халат и расслабься еще на четверть часа. Можно купить аромакурительницу (они сейчас везде продаются, их еще называют «домик для свечи») и каждый вечер ею пользоваться. В аромалампу нужно налить теплую воду, накапать 3–5 капель масла и зажечь свечу. После этого по всей комнате разольется чудесный аромат. Ну и, наконец, ты можешь втирать масло в кожу, но – обязательно! – смешав его перед этим с другим, например с оливковым, которое не имеет своего запаха.