Читать «Помогите, у ребенка стресс!» онлайн - страница 17

Однако они беспокоятся и за младшую дочь, считая ее излишне серьезной, нервной, и полагают, что она слишком сдержанна.

В случае Маши работают субъективные стрессоры:

• Поведение старшей сестры. Маша воспринимает его как бомбу замедленного действия. Она живет в постоянном опасении, что в семье наступит разлад.

• Давление со стороны родителей. В этой семье принято играть свои роли: Лена занимает положение белой вороны, в то время как Маша следует положительному примеру родителей. Даже несмотря на то, что это правило не было навязано, Маша его безропотно приняла.

• Высокий уровень требований. Маша любит доставлять удовольствие своим родителям и старается к тому же возместить им неприятности, которые они переживают из-за старшего ребенка. Маша демонстрирует таким образом, что она «хорошая дочь».

• Потребность в контроле. Маша старается как можно меньше общаться со своей старшей сестрой, потому что она ведет себя довольно агрессивно по отношению к ней. Маша предпочитает демонстрировать свои таланты вдали от дома.

Когда я спрашиваю детей, что вызывает у них стресс, как правило, получаю один из следующих ответов:

• «Я не люблю, когда что-то меняется».

• «На уроках слишком шумно».

• «Я все время боюсь, что опоздаю».

• «Новая жена моего отца меня не любит».

• «Учительница очень строгая, все время кричит на нас».

• «Ночью я боюсь, что воры придут и унесут меня, пока мои родители спят».

• «Я не уверен, что в моем новом классе будут хорошие ребята».

• «Мой брат заходит в мою комнату, когда меня там нет, и везде роется».

• «Мне все время не хватает времени дописать контрольную, хотя я спешу изо всех сил».

• «Я учу, но боюсь, что так ничего и не запомню».

• «Во дворе мальчишки дразнят меня, а то и колотят».

• «Наша классная мне никогда не верит».

• «Сережка меня все время достает, а еще он говорит, что моя мать ничтожество».

• «Я боюсь войны».

• «На улице я боюсь, что со мной заговорит нищий».

• «Если я получу плохую отметку, отец меня убьет».

• «Моя сестра мешает мне, когда я делаю домашние задания, а родители ничего ей не говорят».

• «Все смеются надо мной, потому что я рыжий».

• «Я уверен, что я полный идиот».

• «Марина больше не хочет со мной дружить».

Мелкие страхи, выдумки или настоящие проблемы… для ребенка все это стрессоры одного уровня.

Итак, мы разобрались с тем, откуда берется детский стресс. Теперь мы приближаемся ко второй задаче: будем учиться помогать ребенку «сортировать» стрессоры, чтобы уменьшить их влияние, и направлять ребенка к правильному решению важных вопросов.

А если устранить все стрессоры?

Естественно, родители готовы сделать все, чтобы ребенок не стал жертвой стресса, и для этого ликвидировать все поводы для стресса в повседневной жизни ребенка. Это возможно – и даже желательно – в отношении субъективных стрессоров (во второй части мы поговорим о том, как это сделать), но абсолютно невозможно в случае объективных стрессоров.