Читать «Позвоночник и боль» онлайн - страница 86

Владимир Андреевич Берсенев

Лишь когда удалось укротить грыжи диска, когда пошли на спад другие проявления заболеваний костных структур, тогда наступает время лечебной физкультуры. Желательно втягиваться в упражнения спокойно, не педалируя темп. Постепенно увеличивая нагрузки. И — без резких движений! Особенно в пожилом возрасте.

РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ ВИХРЬ ЭМОЦИЙ

— Все началось после рождения дочери. Малышка плохо спала, ночами постоянно требовала к себе внимания, до десяти и более раз приходилось вскакивать и подходить к ней. Наложилось, к тому же, беспокойство жены за родителей. Они не ладят между собой. Жена постоянно балансирует на грани срыва. По любому поводу — глаза на мокром месте.

Виктор Н.

— Буду повторять, пока не затвердим, как таблицу умножения: основная и главная причина гипоталамического синдрома — шейный остеохондроз. Он ждёт своего часа и времени даром не теряет. Притесняет и притесняет позвоночные артерии. На языке садоводов — унавоживает почву для всевозможных сорняков. Они взойдут, дадут о себе знать при первом же удобном поводе. Например, при эмоциональной травме. Тут уж такой тандем образуется, такое зловещее сочетание негативов, что может одним ударом сбить с ног любого здоровяка. Не то что слабую женщину. Хотя интуитивно-защитная реакция в виде плача помогает выпустить эмоциональный пар, несколько стравить его опасное давление.

Джентльмены лишены такой возможности. Одним из признаков мужественности считается умение подавлять свои эмоции, не подавать виду, прятать переживания подальше от чужих глаз. Какое бы несчастье не свалилось на голову — ни один мускул на лице истинного мужчины не дрогнет. Сильные личности, ничего не скажешь! Но именно такие люди, из которых гвозди бы делать, как рекомендовал поэт, и становятся героями коллективных слов прощания «группы товарищей». Преждевременно уходят из жизни, как показывает вскрытие, от инфарктов и инсультов. А причиной, приведшей к печальному концу, стали эмоциональные стрессы, подавленные усилием воли.

Гипоталамус фактически выполняет роль вегетативного мозга организма. К нему сходятся волокна периферической нервной системы, отвечающей за нормальное функционирование внутренних органов. На протяжении всей нашей жизни гипоталамус «считывает» информацию с гладкой мускулатуры сосудистого бассейна, дыхательных путей, кишок, вестибулярного аппарата и т. д. Оба полушария мозга «не забивают себе голову» этими сведениями, целиком отдаются решению стратегических вопросов: с чего начать? что делать? кто виноват?

Разумеется, позиция стороннего наблюдателя у полушарий обрывается при наступлении в той или иной структуре нашего тела патологических изменений. Когда структура напомнит о своём существовании сильной болью, головному мозгу ничего не остается, как отложить текущие дела и принять решение. Скажем, обратиться к врачу за помощью. И только тут человек с некоторым удивлением узнаёт, что ранняя стадия заболевания, легко и просто поддающаяся лечению, упущена. Все потому, что головной мозг не удосужился сканировать информацию, сосредоточенную в гипоталамусе. Не научился её понимать и обрабатывать.