Читать «Позвоночник и боль» онлайн - страница 227

Но не в моих силах устранить предпосылки, ведущие к заболеванию детей. Говорю о весе учебников, сгибающих школьников в дугу. Которое десятилетие не утихают дискуссии о перегруженности школьной программы, о том, что детям трудно одолеть такое количество предметов. Но что-то не припомню разговоров о недопустимом для растущего существа весе книг и тетрадей, раздувающих портфели и ранцы до невероятных размеров и приближающихся по килограммам к штанге тяжелоатлета.

Что получается? Я, доктор, много лет занимающийся лечением остеохондроза, рекомендую взрослым пациентам в период обострения не поднимать ничего тяжелее двух килограммов. А тут ежедневно на неокрепшие плечи взваливается груз в два-три-четыре раза больший. Не мое дело корректировать педагогическую науку, но давно пора отказаться от твердых обложек в учебниках для младших классов, ограничить число страниц в книгах и тетрадях. Странно получается: транспортники — от железнодорожников до авиаторов — строго придерживаются норм веса багажа. Жалеют машины и механизмы. А детей пожалеть некому. По крайней мере, не доводилось слышать, чтобы работники просвещения строго следили за общим весом (учебников, тетрадей, сменной обуви), который ежедневно взваливают на свои плечи школьники.

Предвижу возражения, дескать, первопричина омоложения остеохондроза в окружающей среде, в питании, в медицинском обслуживании, в ухудшении экологии. Не без этого, тут спорить трудно. Однако одна из моих юных пациенток, о ней только что рассказывал, растет исключительно на бельгийских харчах, дома к ней приставлен специальный репетитор по физкультуре. Так сказать, получает уход по самому высшему разряду. Тем не менее, у девочки обнаружены грыжи Шморля. Протекают грыжи диска этого типа бессимптомно, давят не на корешки спинного мозга, а на тело позвонка, выше или ниже лежащего. Вот почему они долгое время не давали о себе знать болью. Но стоило резко прыгнуть на уроке физкультуры, как заболевание тут же заявило о себе.

В страданиях девочки есть вклад и несколько избыточного веса. С возрастом эта дополнительная нагрузка на крестцово-подвздошные суставы, сбивающая центр тяжести, рано или поздно скажется, аукнется хронической болью. Человек, который не считает нужным следить за своим весом, у которого окружность талии превышает выпуклые окружности, постоянно носит на себе от 4 до 40, а то и 60 кг лишнего груза. Представьте себе солдата, не расстающегося все годы службы — ни днем, ни ночью — с полной выкладкой, положенной во время марш-броска? Много он навоюет? А тут то и дело встречаешься с людьми, добровольно взвалившими на себя армейский походный рюкзак. Да ещё бравирующих поговоркой, дескать, хорошего человека должно быть много.