Читать «Ошо. Основные идеи, учения и теория» онлайн - страница 4

Кожа является естественной преградой для истечения этой энергии из организма. Именно поэтому эффективны процедуры, которые нарушают целостность кожи или способствуют повышению ее проницаемости (иглотерапия, различные массажи, воздействие лазером, всевозможные физиопроцедуры). В результате таких процедур энергия поступает в орган или удаляется из него — в зависимости от нужд. Так мы восстанавливаем оптимальное энергетическое состояние органа, при котором он может выполнять свои функции наилучшим для организма образом.

Когда человека раздирают противоречивые эмоции, он становится вспыльчивым и раздражительным. Конечно, такое состояние требует массы энергии. В результате уровень энергии в организме резко снижается. Если же конфликтов нет, то энергия перестает тратиться впустую, а ее уровень в организме повышаться. Вы, наверное, не раз замечали, что после скандалов и ссор чувствовали усталость и опустошенность, и наоборот, когда у вас все было в порядке, ощущали, что ваша работоспособность повышается.

Значит, в основе медитации лежат максимальная концентрация внимания на определенном участке или органе для перераспределения энергии в нем, мысленное действие и связь упражнений с дыханием. Исходя из этого, можно сказать, что медитация — это связанный с фазами дыхания транспорт биологической энергии при помощи мысленного действия и максимальной концентрации внимания на этом участке или органе.

Все эти компоненты чрезвычайно важны для того, чтобы медитация прошла успешно. Поэтому при тренировках ничего нельзя игнорировать. Если вы упустите хоть один элемент, у вас не получится правильная медитация или вообще не получится медитация как таковая.

Итак, человек усилиями воли, мысленными действиями и при помощи образных представлений может влиять на распределение биологической энергии в своем организме. Он может направлять ее в важнейшее в данный момент место своего организма, может восстанавливать энергетические связи внутри него и, таким образом, восстанавливать здоровье. Если мы свои усилия свяжем с дыханием, то получим возможность воздействовать на обмен веществ в нужном нам органе в определенном направлении.

Наше сознание, как «пастух» внутренней энергии, может направлять ее по своему усмотрению в ту сторону, в которую нужно. И когда человек осознает, что владеет такими возможностями, он может стать подлинным хозяином своего здоровья и, следовательно, жизни.

Глава 3

Начальные упражнения для освоения техники медитации

Приступая к занятиям медитацией, не ожидайте фазу волшебных результатов. Ведь здесь вас, как и в любой другой области, могут преследовать неудачи. Поэтому, приступая к занятиям, наберитесь терпения. Добросовестно выполняя все рекомендации, вы за несколько недель тренировок освоите все начальные упражнения. Если вам не нравятся образы, которые мы здесь рекомендуем, вы можете использовать свои представления. Когда вы будете делать то или иное упражнение, то представляйте себе, что направляете не поток какой-то там абстрактной энергии, а поток тепла, под действием которого расширяются сосуды и интенсифицируется работа гладкой мускулатуры внутренних органов. Упражнения достаточно эффективны Они дают необходимый результат даже без вхождения в состояние глубокой медитации. Иногда достаточно легкого транса. Ведь мозг хотя и обладает огромными возможностями, но на него постоянно действует масса различных раздражителей: информация, мысли, желания, потребности, звуки, запахи, свет, всевозможные стрессы, страсти и конфликты. Состояние «бессмысленного* покоя изолирует мозг от этих воздействий и позволяет выполнять упражнения, так как этому ничто не будет мешать.