Читать «Основные виды и техники» онлайн - страница 11

Прием применяют при массаже конечностей, при ожирении, в случае необходимости оказать щадящее воздействие.

Накатывание

При накатывании одна рука как бы накатывает ткани на другую руку. Для этого одна рука локтевым краем кисти давить в глубь тканей, а другая, захватив ткани, разминает их и приближает к противоположной руке.

Сдвигание

Прием выполняют большими пальцами обеих рук. Ткань приподнимают и захватывают в складку, сдвигают ее. При невозможности выполнить прием первыми пальцами захватывают ткани всеми пальцами, ладонями.

Применяют прием на плоских мышцах спины, на тыле стоп, кистей, а также при рубцовых изменениях.

Подергивание (пощипывание)

Прием выполняют первыми пальцами, которые располагают по бокам рубца (спайки) и тянут его в противоположные стороны. Можно растягивать первыми и вторыми пальцами, всеми пальцами обеих рук. Смазывающие вещества не применяют. Прием выполняют медленно, спокойно, не усиливая боли при рубцах, спайках, мышечных контрактурах. Прием напоминает движение гармоники.

Сжатие (сдавление)

Прием выполняют быстрыми движениями кончиков пальцев, погруженных в глубь тканей, наподобие выжимания косточки из ягод.

Применяют прием на лице.

Надавливание

Прием выполняют путем попеременного давления на ткани кончиками первого или второго пальца или ладонными поверхностями второго – пятого пальцев.

Применяют на лице, в точках выхода нервных окончаний.

При выполнении приема разминания необходимо:

прием выполнять медленно, плавно, без рывков, не перескакивая с одного участка на другой;

мышцы должны быть хорошо расслаблены, положение массируемых участков тела должно быть удобным с хорошей их фиксацией;

разминание является основным приемом для воздействия на мышцы, поэтому важно его применять при гипотрофии мышц, рубцовых сращениях;

массажное движение можно проводить в восходящем и нисходящем направлениях;

следует постепенно от сеанса к сеансу увеличивать интенсивность воздействия, особенно при наличии болевых ощущений, стремясь не допускать их, особенно в наиболее чувствительных областях задней поверхности шеи, внутренней поверхности плеч и бедер, передней брюшной стенки, болезненной при запорах;

начинать массаж следует с мест перехода мышц в сухожилия.

Вибрация

Прием вибрация состоит в том, что массируемой части тела передаются колебательные движения, выполняемые рукой или с помощью специальных массажных аппаратов с различной интенсивностью, частотой, скоростью и амплитудой.

Передаваемые при вибрации движения, распространяются за пределы массируемой области. Вибрация оказывает разностороннее действие на организм и особенно на нервную систему. Слабая вибрация повышает тонус мышц, сильная вибрация снижает повышенный тонус мышц и возбудимость нервов.

Вибрация активизирует кровообращение, регенеративные процессы в тканях, стимулирует обмен веществ, оказывает болеутоляющее действие. Различают непрерывистую и прерывистую вибрацию.

Непрерывистая вибрация

При выполнении непрерывистой вибрации рука массажиста не отрывается от массируемой области и выполняет различные колебательные движения. При стабильной вибрации рука массажиста не передвигается. При лабильной вибрации рука массажиста передвигается по массируемой поверхности.