Читать «Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды» онлайн - страница 12

Иногда события находят способ подмигнуть нам. В январе 2019 года, как раз когда я и Мари работали над написанием этой истории, произошедшей с Микаэлем, мой телефон начал вибрировать. На экране загорелось имя Мик Кингсбери. Мы с Мари были ошарашены! Какое совпадение! Я отвечаю и слышу: «Жан Франсуа, это Мик. Я допустил промах. Ошибку по невнимательности. Задел бугор и финишировал пятым», – рассказывает король могула, только что завершивший соревнования в Лейк-Плэсиде, два года спустя описываемой нами ситуации!

Следующая неделя стала периодом интенсивного обучения. Микаэль внес необходимые поправки в свой план действий, чтобы возобновить успешные выступления. В следующие выходные он одержал победу в Мон-Трамблане в присутствии семьи и друзей. Через две недели выиграл две золотые медали на чемпионате мира по фристайлу и сноуборду в Дир Вэлли, США.

Эти ситуации четко показывают, что я подразумеваю под активным обучением. Опыт, полученный Микаэлем в Лейк-Плэсиде, стал вехой. Он имел ясное намерение превратить его в переломный момент в своем развитии. Настоящий опыт олимпийского чемпиона в офисе также строится на фундаменте стратегического обучения.

Поскольку ваш успех не соответствует вашим ожиданиям, спросите себя: «Почему? Что произошло?»

Не надо бить себя по голове. Оставаясь объективными, обратите пристальное внимание на детали, которые объяснят ваши слабые результаты.

Забудьте об автопилоте

Автопилот удобен при управлении самолетом или кораблем. Если самолет или корабль отклоняется от курса, система позволяет корректировать их траекторию без обязательного вмешательства человека.

Человек не имеет схожей системы, позволяющей вернуться на правильный курс в случае отклонения от него. Изменение траектории – результат активного размышления и осознанных действий. Мы детально обсудим этот вопрос в главе 6: Обретите олимпийское спокойствие.

В мире спорта никогда не полагаются на автопилот. Спортсмены не довольствуются комфортом или существующим положением вещей. Наоборот, они стремятся к изменениям, способным помочь им стать лучше, преуспеть. Атлеты не ждут, когда от них потребуют совершенствования или успешного выступления. Они требуют это сами от себя. Они создают возможности для обучения.

Поскольку тренировки регулярно повторяются, спортсмен может перейти в режим автопилота. Изо дня в день он посещает спортивный зал, общается с тренерами, выполняет одни и те же упражнения. Ежедневное повторение знакомо работнику так же, как и спортсмену. Каждый день он приходит в офис, встречает одних и тех же коллег и продолжает выполнять задачи с того момента, на котором он остановился.

Повторения знакомы и артистам Cirque du Soleil! Некоторые показывают одно и то же представление до 475 раз в году. Та же хореография, тот же костюм, тот же амфитеатр, тот же номер.