Читать «Обмани свой вес» онлайн - страница 41

Представители этого психотипа – прекрасные исполнители самых различных работ: надежные, скрупулезные, ответственные. Они все делают так, чтобы к ним не могли предъявить никаких претензий. Поэтому частенько становятся в своем деле блестящими специалистами. Тяготеют к работе одиночки в небольших и нешумных коллективах. Такой человек будет тихонечко сидеть на своем рабочем месте и достойно справляться со всеми возложенными на него обязанностями. Он согласен на самый скучный, однообразный, рутинный и монотонный труд – лишь бы его не трогали, не вторгались в личное пространство, не тревожили.

Осторожные психотипы производят впечатление людей самодостаточных. Но это не так. На самом деле они всегда чувствуют себя бесконечно одинокими. Даже тогда, когда находятся в кругу семьи или в окружении коллег. Осторожный психотип не может переступить раз и навсегда установленные им внутренние границы безопасности. И в этом отторжении от социума, от мира – драма его жизни.

Причины обретения избыточного веса

Как и в случае с оборонительно-наступательным психотипом, осторожный психотип подвержен влиянию многих психологических факторов обретения избыточного веса.

Здесь и негативные переживания прошлого. И заниженная самооценка. И ошибочное представление: «Я живу во враждебном мире, меня окружают недоброжелатели». И комплексы неполноценности.

Осторожный психотип, сам того не осознавая, постоянно переживает стресс. Его внутренняя жизнь драматична. Он непрерывно «сканирует» окружающую реальность в поисках возможной опасности. И поэтому всегда погружен в негативные мысли и чувства.

Обретение избыточного веса для осторожного психотипа – подсознательная акция защиты от агрессии окружающего мира.

Что делать?

Осторожный психотип с избыточным весом мечтает иметь идеальный вес. Но ничего для этого не предпринимает. Его мотивация к самосовершенствованию, расширению личного пространства и улучшению своего существования слаба. Он будет равнодушно наблюдать, как изо дня в день его тело увеличивается в размерах, искажается, теряет былую гармонию форм – и не ударит пальцем о палец. До тех пор, пока ситуация не станет критической – то есть не возникнет (по причине присоединившегося сопутствующего заболевания, излишней нагрузки на сердце и т.д.) прямая и явная угроза здоровью и даже жизни. Ликвидация такой угрозы требует серии серьезных действий – обращения к врачам-специалистам, соблюдения врачебных предписаний, изменения режима дня. И может случиться так, что осторожный психотип окажется не способен совершить эти действия. Хотя бы потому, что он не любит обращаться к докторам. Он им не доверяет. Он опасается нового личностного контакта. Он просто стесняется показать свое тело чужому человеку, даже если этот человек – врач. Так возникает замкнутый круг проблем.