Читать «Обмани свой вес» онлайн - страница 179
Римма Мойсенко
Дорогие читатели, господа и дамы с избыточным весом! Поймите: я не призываю вас видеть всех и вся в розовом свете. Я хочу, чтобы вы не заходили в тупик, действовали конструктивно. Чтобы сами себе указывали путь к свету. Чтобы задействовали на этом пути самое лучшее из того, чем обладаете, что умеете делать, на что способны, чем наградила вас Природа. Вам предстоит решить непростую задачу – построить новую жизнь. В ней вы будете иначе питаться, иначе двигаться, иначе отдыхать… Возможно, на этом пути вы столкнетесь с трудностями, временами можете испытывать сильный дискомфорт. Менять привычки непросто. Поэтому порой вас будут посещать отнюдь не веселые мысли. Не верьте им! Всегда из любого затруднения есть выход. Всегда есть простое решение самой сложной проблемы. И решение блестящее! Найдите его, оно буквально маячит перед вашим внутренним взором.
Займитесь этим делом. А темные мысли и чувства… не обращайте на них внимания. Это мусор. Он нарушает экологию вашего внутреннего мира и портит жизнь внешнюю.
Допустим, ваше настроение в период снижения веса оставляет желать лучшего. Мысленно выпейте таблетку позитивного утверждения и наблюдайте, как она усваивается. Сильная светлая мысль действует безотказно.
Подойдите к зеркалу. Скажите себе:
Ваша жизнь – это отражение ваших мыслей. Все зависит от вас. Возьмите на себя ответственность за все, что с вами происходит. Вы и только вы решаете, пребывать вам в радости или в недовольстве, а значит, в здоровье или в болезни.
Контролируйте свои мысли – и вы получите то, о чем мечтаете. Будьте бдительны каждый день, каждый час, каждую минуту, здесь и сейчас. И тогда вам ничто не страшно на пути к стройной фигуре!