Читать «Облысение: Тонкости, хитрости и секреты» онлайн - страница 34

Суточная потребность в биотине для взрослых — 150–200 мкг.

Наибольшее количество биотина содержится в говяжьей, свиной печени, желтке куриного яйца, пекарских дрожжах. В небольшом количестве он содержится в молочных продуктах и продуктах растительного происхождения.

При рациональном смешанном питании с постоянным употреблением продуктов, богатых биотином, недостаточность в нем встречается редко, только в случаях нарушения усвоения его организмом.

• Желтки свежих куриных яиц

В целях профилактики себореи желтки свежих куриных яиц используют так: берут 2–3 свежих куриных желтка (белки не используются) и тщательно смешивают их с 3–4 ложками остуженной кипяченой воды. Этой смесью смачивают волосы и слегка втирают ее в кожу головы. Голову завязывают косынкой из воздухонепроницаемого материала и через 30–40 мин. моют, как обычно.

• Белок сырых свежих куриных яиц

В белке сырых свежих куриных яиц содержится антагонист биотина — авидин, который прочно связывает витамин Н и лишает его биологической активности. Поэтому систематическое употребление в пищу большого количества сырых куриных яиц может стать причиной развития недостаточности биотина в организме, что способствует заболеванию человека себореей. Поэтому применение для мытья головы белков свежих куриных яиц противопоказано. Когда у человека число выпавших волос в сутки превышает 50–60 штук, необходимо исключить яичные белки из питания или резко ограничить прием их в натуральном виде или в составе других продуктов (печенье, торты, кремы и т. п.).

Итак, признаки заболевания сухой и жирной себореей различны, а причина возникновения общая — нарушение функции сальных желез.

Последствия также одинаковы: сначала волосы начинают плохо расти и выпадают в большом количестве, а затем наступает облысение, которое при несвоевременном или нерегулярном лечении может возникнуть даже в детском и юношеском возрасте. А это настроит читателя на систематическую борьбу за сохранение красоты своих волос.

Очаговое облысение

При этом заболевании на фоне нормального волосяного покрова вдруг совершенно неожиданно обнаруживаются одна-две овальные лысины размерами с 2-5-копеечную монету. Их образование никакими ощущениями не сопровождалось. Очажки облысения могут возникать не только на волосистой части головы, но и на щеках и в подмышечных впадинах. Такой процесс часто внезапно как бы приостанавливается, но нередко так же внезапно, как и первые, появляются новые очаги облысения. Они постепенно увеличиваются в размерах, сливаются друг с другом и образуют большие, иногда причудливых очертаний участки. Спустя 2–3 месяца или позже лысинки начинают зарастать волосами, вначале тонкими, светлыми «пушковыми» или седыми, а затем нормальными. У некоторых больных отросшие волосы выпадают вновь. Заболевание длится от нескольких месяцев до нескольких лет.

В сравнительно редких случаях болезнь принимает крайне неблагоприятное течение — наступает полное облысение не только на волосистой части головы, но выпадают волосы на бровях, ресницах, в подмышечных впадинах и на других участках тела.