Читать «Нейгун - искусство омоложения организма» онлайн - страница 20

С каждым годом дерево вырастало все больше; но и человек увеличивал свою внутреннюю силу. И вот однажды, после десяти лет ежедневных попыток, человек решился покончить с этим. Подойдя к дереву и обхватив его, он ощутил, как Ци наполнило его тело. Поудобнее обхватив ствол руками, крепко уперев ноги в землю, человек выдернул дерево из земли.

После этого он направился к мастеру и, вне себя от волнения, сообщил ему, что выполнил поручение. «Хорошо», — кратко ответил ему мастер и сообщил, что человек может уходить. Такой ответ очень удивил и огорчил человека. Ему казалось, что над ним просто посмеялись и выставили за дверь, так и не научив ничему. Однако мастер, взглянув на него, заметил: «Если тебе удалось вырвать дерево с корнем, то кто в целом мире осмелится выступить против тебя?» Тогда человек улыбнулся: он понял, что его действительно научили самому необходимому — терпению, самодисциплине и внутренней силе (рис. 1–2).

Риc. 1–2. Поза Обхватывания Дерева

1. Влияние Ци на работу сердца

В даосизме сердце считается одновременно жизненно важным органом и мышцей. При этом даосские учителя говорят, что даже самое сильное и выносливое сердце нельзя перетруждать: ведь с момента первого удара оно не прекращает работу в течение всей жизни. Благодаря сердцу кислород и питательные вещества с кровью разносятся по всему организму. Однако при сильном, постоянном физическом напряжении сердце устает (рис. 1–3). Перекачивание крови становится для него непосильной задачей. Подпитывание сердца энергией Ци облегчает сокращение сердечной мышцы, поскольку кровь становится более легкой, подвижной. Этому способствуют занятия по Методике Омоложения Костного Мозга Нейгун.

Рис. 1–3. Чем больше мы торопим сердце, тем больше энергии оно расходует.

3. Управление движением Ци с помощью ума

Используя головной мозг для управления движением Ци, мы значительно облегчаем работу сердца. Например, у вас замерили руки или ноги; тогда вы мысленно направляете Ци вдоль тока крови, чтобы согреть замерзшие участки тела. Мысленная Пульсация — одна из медитативных техник, используемых для того, чтобы стимулировать кровообращение, одновременно ослабляя нагрузку на сердце. Благодаря этой технике Ци вместе с кровотоком направляется ко всем участкам и органам тела. При этом усиливается пульсация крови в теменной области и брюшной полости, так что кровь направляется по телу не от единственного насоса — сердца — а сразу из трех точек. Этот способ активно используется при занятиях по Методике Омоложения Костного Мозга Нейгун, являясь примером физического проявления медитации.

4. Повышение давления Ци

При выполнении упражнений по Методике Омоложения Костного Мозга Нейгун очень важно поддерживать достаточное давление Ци: это позволяет энергетическим потокам проникать во все части и полости тела, наполняя собой жизненно важные части организма. В теле здорового человека давление Ци составляет приблизительно 1030 г/кв. см. Когда человек болеет или стареет, давление Ци в его организме понижается до 890 г/кв. см. (рис. 1–4).