Читать «Нейгун - искусство омоложения организма» онлайн - страница 12

Нью-Йорк, 4 июля 1988 г.

Майкл Винн — старший инструктор в Центре оздоровительных даосских методик, соавтор Мантэка Чиа в создании книги «Даосские секреты любви. Развитие сексуальной энергии у мужчин». Занимается писательской деятельностью, фотографией и предпринимательством. Живет в Нью-Йорке со своей женой и коллегой по работе Энн-Джой Гейхарт.

Глава 1

Что представляет собой методика омоложения костного мозга нейгун

А. ВНУТРЕННЯЯ ДИСЦИПЛИНА И «ВНЕШНИЕ» УПРАЖНЕНИЯ

В западных странах широко распространено мнение о том, что ежедневные физические упражнения способствуют замедлению процесса старения. В современном обществе физическое здоровье человека напрямую увязывается с его внешним видом, зависящим от настойчивых ежедневных тренировок. Примером этого является тенденция к созданию мускулистого тела с помощью поднимания тяжестей. На такие представления о здоровье и хорошем физическом самочувствии многих из нас сильно повлияли атлетические соревнования. Но любой человек, считающий поклонников боди-билдинга наиболее физически развитыми, пересмотрит свое отношение к этому, если узнает, что все эти атлеты живут ничуть не дольше «простых» людей.

Профессиональные атлеты сегодня стали всеобщими кумирами. Чтобы взойти на высшую ступеньку пьедестала, а затем удержать пальму первенства, они вынуждены расходовать невообразимое количество энергии. Но по мере того, как организм длительное время «выжимает» из себя необходимое количество энергии, внутренние органы атлета все больше теряют способность держать тело на уровне предъявляемых требований. На спортсмена неумолимо накатываются признаки старения, в конечном счете заставляя его отказаться от дальнейшей борьбы. Многие пытаются замедлить падение выработки энергии с помощью витаминов и специальных диет, но с возрастом способность организма к усваиванию пищи и витаминов уменьшается, доходя до совершенно неудовлетворительного минимума. Таким образом, следует признать, что физические упражнения и эксперименты с питанием, даже при их объединении, не позволяют добиться хорошего состояния здоровья.

В процессе атлетических упражнений занимающийся косвенным образом воздействует на внутренние органы и железы; и все же, если не делать акцента на их совершенствовании независимо от работы с мышцами, подобные упражнения скорее принесут вред, чем пользу. Внутренние органы и железы обеспечивают деятельность всех систем организма: например, костный мозг отвечает за производство компонентов крови. Но невзирая на это мы продолжаем бездумно перегружать наши внутренние органы сверх всякой меры в надежде, что развитие мышечной силы компенсирует все. Но ведь недостаточный приток энергии к внутренним органам и железам просто не позволит вам добиться желаемых результатов в работе с мышцами. Короче говоря, сложение человека и его мускульная сила не могут считаться показателем его общего физического здоровья.