Моя жирная логика (Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть)
Описание
Книга «Моя жирная логика (Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть)» автора Надя Германн оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,8 из 5 баллов на основании 24 оценок, содержит 205 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность». Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Язык: Русский
Язык оригинала: Немецкий
Год: 2016
Год издания: 2018
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-98265-3
Переводчики: Кулевцова А А
