Читать «Мир проективных карт. Обзор колод, упражнения, тренинги» онлайн - страница 8

Пример использования. «Это упражнение можно выполнять как в группе, так и в одиночку. Вытяните по одной карте из стопки с картинками и стопки со словами. Прочитайте слово на карте-рамке, вложите в нее картинку и объясните при помощи доставшейся вам картинки понятие, написанное на рамке.

Например, «“Настоящее одиночество – когда значимый другой находится рядом и при этом не видит тебя в упор”. Если работа происходит в группе, обсудите с другими ваше видение, затем передайте слово следующему участнику – он вытянет другую пару карт, и все повторится сначала. Если вы играете в одиночку, запишите свои мысли, чтобы не забыть».

Колода «Соре» («Коуп», «Преодоление»)

Колода создана Офрой Аялон – доктором психологии, директором израильского Института Норд, который специализируется на работе с проективными картами. Содержит 88 картинок. Половина образов, изображенных на картах, в символическом виде отображают ситуации кризиса, травмы, катастрофы и эмоциональные реакции людей на травмирующие события. Вторая же половина демонстрирует образы исцеления, избавления, восстановления и надежды.

Дополнительно в колоде имеется шесть особенных карт, изображающих руки. Эти карты обозначают шесть видов ресурсов, на которые, согласно научным исследованиям, опирается человек для преодоления кризисов. Эти ресурсы – Чувства, Ум, Деятельность, Общение, Игра воображения, Вера (запомнить их помогает аббревиатура ЧУДО И Вы).

Пример использования. Участникам объясняется смысл карт с изображением рук, затем эти шесть карт раскладываются на столе по кругу. Каждый участник по очереди вслепую вытаскивает шесть карт и раскладывает рядом с картами-ресурсами, так, чтобы их не закрывать. Переворачивая карту за картой, участник связывает изображение со своим способом пользоваться этой категорией ресурсов и рассказывает о нем.

После того как все участники выскажутся, ведущий просит их вспомнить о каком-либо пережитом травматическом событии. Участники выбирают по три карты, символизирующие это происшествие, и коротко рассказывают о нем.

Теперь ведущий просит участников вспомнить, на какие ресурсы они опирались для преодоления данного кризиса, а на какие нет. Карты, символизирующие ресурсы, которыми участник не пользовался в той ситуации, переворачиваются рубашкой вверх. Ведущий объясняет, что эти виды ресурсов были заблокированы на момент исследуемого кризиса, и предлагает участникам выбрать несколько карт, которые подскажут им, каким образом можно активизировать заблокированные ресурсы.