Читать «Марс и Венера вместе навсегда. Как сберечь любовь» онлайн - страница 29

Еще один практический способ отвлечься – сосредоточиться на физических упражнениях или же на пешей прогулке. Иными словами, чтобы на время забыть о проблемах, мужчине необходимо новое занятие, требующее концентрации внимания. Играть, вертеть что-либо в руках или чинить что-то на скорую руку, болеть за спортивную команду или смотреть новости – вот самые распространенные приемы снижения стресса. Когда мужчина мысленно решает глобальные проблемы или рассуждает о том, как должна играть его команда, он вновь чувствует себя компетентным и обретает уверенность в себе перед лицом реальных жизненных проблем.

Мужчина, у которого нет хобби, нередко не может отвлечься от работы и снять стресс.

Но он и впрямь может забыть о неотложных проблемах, отдаваясь любимому занятию.

Побуждать мужчину к тому, чтобы он, как женщина, сразу же заговорил о своих проблемах, – значит идти против его природы. В некоторых случаях, если он будет вынужден говорить дома о работе до того, как расслабится, его стресс может усилиться.

Сначала мужчина должен забыть о проблемах. Тогда он почувствует, что способен сделать нечто положительное. Он автоматически вспомнит, что для него важнее всего, а именно – жена и семья. Такой сдвиг в сознании к наиболее важным вещам крайне необходим ему для восстановления сил.

3. Признательность

Третий способ переключиться с работы на отношения – возвращаться домой, предвкушая поддержку партнерши. Тогда мужчина чувствует, что успешен, несмотря на то что пока еще не достиг поставленных целей на работе.

Сама мысль о возвращении домой к любящей женщине способна ослабить стрессовое состояние мужчины. Как следствие, если ему и понадобится побыть в одиночестве, то это займет совсем немного времени.

С другой стороны, если мужчина знает, что дома его ждет неудовлетворенная жена, он еще больше погружается в работу и ему становится труднее освободиться от мыслей о неурядицах.

Мои отношения с женой таковы, что я уверен в ее признательности и благорасположении. Придя домой, я обнимаю Бонни и спрашиваю, как прошел день, и затем несколько минут слушаю ее. Мне наверняка известно, что она оценит мои старания. И чем больше я убеждаюсь в ее любви ко мне, тем проще мне отвлекаться дома от работы. С каждым днем мне все легче оставлять все свои проблемы на рабочем месте.

Описание новых обязанностей

Женщине будет легче понять мужчину, если она осознает следующее: ему нужно время, дабы он смог начать заботиться о ней, точно так же как ей самой нужно время, чтобы открыться. Так, большинство женщин не мыслит секс без предварительного общения, оказываемых ей знаков внимания и романтической обстановки.

Мужчине, когда он приходит домой, так же трудно начать оказывать поддержку партнерше, как и ей заняться любовью после длинного, напряженного рабочего дня. Мужчинам нужно больше времени и женской признательности, чтобы переключиться с работы на дом.