Читать «Мама на кушетке» онлайн - страница 167

Но периодически можно возвращаться и обновлять осознавание этого процесса.

Процесс осознавания – процесс циклический, то есть периодически на поверхность сознания выходят то наши ощущения, то чувства, то мысли, то желания, то связь с нашим окружением. Часть этого процесса отражена в рисунке, который приводится ниже.

Таблица к упражнению «Пробуждение интуиции».

И если вы будете практиковать это упражнение в моменты, когда вам нужно принять верное решение, то постепенно вы обнаружите, что всё легче и легче ориентируетесь в трудных ситуациях. Вы обнаружите, что верное решение приходит спонтанно и неожиданно, при этом не нарушая вашей целостности.