Читать «Лечебное и оздоровительное питание» онлайн - страница 21

Еще один симптом «неполадок» в кровеносной системе человека – бледность кожных покровов, синяки под глазами и в области рта. Кровь нормального человека вырабатывает достаточное количество красных кровяных телец – эритроцитов – которые обеспечивают пополнение органов всеми необходимыми веществами и придают человеческой коже естественный розовый оттенок. При поражении крови красных кровяных телец не хватает, активность эритроцитов снижена, что приводит к ослаблению иммунитета, снижая сопротивляемость организма всем заболеваниям и инфекциям. А вот преобладание в крови белых кровяных телец – лейкоцитов приводит к заболеваниям нервной системы, головного мозга, так как кровь не может поставлять мозгу все необходимые ему вещества. Этот симптом в первую очередь свидетельствует о таких заболеваниях крови, как лейкемия, микросфероцитарная анемия, эритроцитоз и прочие заболевания.

Мы перечислили основные симптомы, которые свидетельствуют о болезнях кровеносной системы, на самом деле самих болезней гораздо больше и симптомов гораздо больше, поэтому залогом здоровья в этом случае может быть только регулярное посещение врача и… правильное питание.

Лечебная диета

Заболевания кровеносной системы – это не те заболевания, которые можно вылечить традиционными способами, они требуют более серьезного и более квалифицированного лечения. Заниматься самолечением в такой ситуации не просто неэффективно, но и опасно, так как это может еще больше усугубить заболевание. Правильное питание – это отличный способ помочь организму справиться с болезнью, но этот способ, безусловно, необходимо сочетать с медикаментозным лечением. При заболеваниях крови необходимо уделять особое внимание пище, которую вы едите.

Болезни крови очень часто происходят от того, что в организме не хватает витаминов и минеральных веществ, которые дают организму энергию, чтобы бороться с болезнями и инфекциями. Витамины, жиры, белки, углеводы и минеральные вещества – все это необходимо каждому организму.

Кровь человека – это «река» его жизни, которая постоянно должна подпитываться изнутри, поэтому при питании людей, страдающих заболеваниями кровеносной системы, необходимы абсолютно все витамины и минералы, белки и углеводы.

При заболеваниях кровеносной системы организму человека нужно железо. Показаны все продукты, содержащие железо, – печень, мясо, бобовые (фасоль, горох, чечевица и прочие), гречневая каша, зелень (укроп, петрушка, салат, сельдерей и т. д.), фрукты (особенно виноград, гранат, яблоки, бананы и груши), ягоды (клюква, шиповник, вишня, слива и облепиха), а также рыбные продукты (особенно черная икра, богатая йодом и железом). Данные продукты питания восполняют железодефицит крови, повышая сопротивляемость организма инфекциям и разным заболеваниям.