Читать «Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ» онлайн - страница 19

• Повышенный уровень эстрогена, сохраняющийся продолжительное время, может повлечь за собой появление более или менее серьезных симптомов, например, тяжелого ПМС (предменструального синдрома), а также может привести к депрессиям и образованию кист в органах малого таза, нерегулярным и болезненным месячным, прибавлению в весе, головным болям, усталости, отсутствию желания заниматься сексом, нарушениям сна, проблемам с памятью. К тому же может повышаться кровяное давление, развиваться эндометриоз или эстроген-зависимые опухоли.

• Поскольку эстрогены расщепляются главным образом в печени и выводятся через почки, повышенная концентрация эстрогена также может обнаруживаться при повреждениях печени и почек. Кроме того, это может указывать на опухоли, вырабатывающие эстроген.

• Показатели эстрогена могут быть слишком низкими при нарушении функций гипофиза, поскольку выделение эстрогенов стимулирует гормон передней доли гипофиза ФСГ. Но и яичники могут вырабатывать слишком мало эстрогенов, если нарушена их работа.

Иногда у мужчин с тяжелым циррозом печени может начать расти ткань молочных желез из-за избытка эстрогена.

• В результате естественного процесса старения выработка эстрогенов со временем постепенно снижается. Этот процесс продолжается много лет, как правило, начиная с 40-го и до 50-го годов жизни.

Программа самопомощи по эстрогену

Вы можете самостоятельно помочь своему организму сбалансировать уровень эстрогенов. Это особенно рекомендуется делать, если вы не уверены, подходит ли вам гормональная терапия. Кроме того, среди гинекологов нет согласия по поводу приема искусственно произведенных гормонов из-за возможных побочных эффектов, таких как повышенный риск инсульта или тромбоза (то есть опасность закупорки кровеносного сосуда сгустком крови), или развитие рака молочной железы. Другими словами, никто не знает наверняка, какова вероятность, если она вообще существует, развития этих заболеваний при приеме гормонов.

Вы можете употреблять продукты, богатые фитоэстрогенами. Эти растительные вещества действуют подобно гормонам, которые образуются в организме. Являясь растительным аналогом собственных эстрогенов организма, лигнаны и изофлавоны, которые относятся к этой группе, могут присоединяться к местам связывания эстрогена (к рецепторам) и компенсировать его дефицит. Если у вас климактерический период и он сопровождается типичными симптомами, такими как приливы или нарушения сна, вам стоит включать в свой рацион описанные ниже продукты регулярно. Конечно, если жалобы серьезные, обязательно обратитесь к врачу-специалисту.

Примечания

1

Другое название шишковидной железы – эпифиз.

2

Конечный отдел мозгового ствола, который сверху покрыт большими полушариями, сзади соединен со средним мозгом, включает в себя: таламус, гипоталамус, метаталамус, эпиталамус.

3

ИФР-1 – инсулиноподобный фактор роста, ТТГ – тиреотропный гормон, СТГ – соматотропный гормон.